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胃痛吃什么食物
补充说明：胃痛吃什么食物
2021-07-31 16:16
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姚伟龙 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
擅长：消化道早癌，胃食管反流，炎症性肠病，胆系疾病
提问
胃痛患者可以吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、山药粥、面条、蔬菜等。
1、小米粥
小米粥营养丰富，具有健脾养胃、促进消化等功效。其富含的B族维生素和维生素E，可以促进胃黏膜的修复，有助于缓解胃痛。
2、南瓜粥
南瓜粥是以南瓜为主要食材熬制的粥点，其中含有丰富的维生素和果胶，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，还可以缓解胃痛。
3、山药粥
山药粥中的山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，可以起到健脾养胃的作用，有助于缓解胃痛。
4、面条
面条质地软烂，易于消化吸收，不会加重胃肠道负担，还可以补充身体所需的营养。其中含有的碱性物质，可以中和胃酸，缓解胃痛。
5、蔬菜
如菠菜、油菜、芹菜等，上述蔬菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解胃痛。
建议患者平时养成良好的饮食习惯，规律饮食，避免暴饮暴食。如果胃痛症状严重，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用奥美拉唑、法莫替丁等抑制胃酸药物进行治疗。
2022-09-05 10:41
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