首页> 精神心理科> 失眠> 失眠多梦> 脑供血不足吃什么好

精选回答(1)

韩东 主治医师 枣庄矿业集团中心医院

擅长:各种贫血、白细胞减少、血小板减少、血小板增多、多发性骨髓瘤、白血病、过敏性紫癜等的诊治。

提问

脑供血不足的患者一般可以吃鸡蛋、鱼肉、西红柿、苹果、阿司匹林肠溶片等食物,比较好。

1、鸡蛋

脑供血不足可能是由于长期精神压力过大、过度劳累、长期熬夜等原因导致,患者可能会出现头晕、头痛、记忆力减退等症状。建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,可以补充机体所需要的营养物质,有助于增强抵抗力。

2、鱼肉

脑供血不足的患者还可以适当进食富含不饱和脂肪酸的食物,如鱼肉,可以促进胆固醇的代谢,有助于改善脑供血不足的情况。但需要注意避免过量食用,以免引起腹胀、腹痛等不适症状。

3、西红柿

西红柿中含有丰富的维生素、膳食纤维、多种微量元素等营养成分,适当食用可以补充机体所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有助于改善脑供血不足的情况。但患者需要注意避免过量食用,以免引起腹胀、腹痛等不适症状。

4、苹果

苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、多种微量元素等营养成分,适当食用可以补充机体所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有助于改善脑供血不足的情况。但患者需要注意避免过量食用苹果,以免引起腹胀、腹痛等不适症状。

5、阿司匹林肠溶片

该药物主要成分为阿司匹林,具有解热、镇痛、抗风湿的作用,在临床上常用于治疗脑供血不足、心绞痛等疾病。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片进行治疗。

除此之外,建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需营养,从而增强抵抗力,有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状,建议患者及时前往正规医院就医,在医生的指导下进行针对性治疗,以免延误病情。

2018-12-17 10:08

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医生回答(2)

姚良红 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

脑供血不足患者可以适量食用燕麦、菠菜、鸡蛋、三文鱼、橄榄油等食物,这些食物中含有促进血液循环的成分,但并不能直接治疗脑供血不足。
1.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维,可以延缓胃排空速度,有助于控制血糖水平,减少因低血糖引起的头晕、乏力等症状。此外,膳食纤维还可以促进肠道蠕动,改善血液循环,缓解脑供血不足的症状。
2.菠菜
菠菜富含铁元素,能够预防缺铁性贫血,避免贫血导致的脑部氧气供应不足。同时,菠菜中的叶酸还具有扩张血管的作用,能增加脑部血液流量,对改善脑供血不足有积极作用。
3.鸡蛋
鸡蛋是优质的蛋白质来源,可作为早餐搭配燕麦一起食用。适量摄入可增强机体免疫力,维护心血管健康。充足的蛋白质摄入有助于维持血压稳定,预防由高血压引起的心脑血管疾病,从而减轻脑供血不足的风险。
4.三文鱼
三文鱼是一种高脂肪鱼类,含不饱和脂肪酸,适当进食可为身体提供必要的营养素。其脂肪酸具有降低血脂、抗炎作用。适当食用三文鱼有利于调节血脂水平,预防动脉粥样硬化斑块形成,从而减少脑供血不足的发生概率。
5.橄榄油
橄榄油富含单不饱和脂肪酸,长期食用有助于降低坏胆固醇水平,预防动脉粥样硬化的发生。通过影响脂质代谢来改善血液黏稠度,间接地改善脑部微循环状态,对于脑供血不足患者有益。
建议定期进行体检,特别是针对心脑血管系统相关指标的检查,如血压、血脂等。保持均衡饮食,限制盐分摄入,以减少高血压风险。适量运动,如散步或轻度有氧运动,有助于提高心肺功能和血液循环。

2024-01-22 18:10

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林云翔 主治医师 三甲

提问

脑供血不足吃什么好?脑供血不足主要临床表现以头晕、头痛为主,有时伴有心烦易怒、失眠多梦、耳鸣、逆行性遗忘、记忆力减退、注意力不集中等。慢性脑供血不足的病因较复杂,包括动脉硬化、动脉炎、动脉狭窄,高血压、低血压,高血脂、糖尿病、贫血等,肥胖、吸烟等也是形成慢性脑供血不足的促发因素。治疗脑供血不足应着眼于保护残存的神经机能,改善和恢复受损的神经机能,防止其向更严重的脑缺血类型发展。
药物治疗:临床常用于治疗脑缺血性血管病变的钙通道阻滞剂有尼莫地平、尼卡地平和氟桂嗪等;组胺类药培他啶对脑血管、心血管,特别是对椎-基底动脉系统有较明显的扩张作用,可显著增加心、脑及周围循环血流量,改善血循环并降低全身血压,还有轻微的利尿作用;血管扩张剂(如尼麦角林等)可增加血流,疏通血管,用于缺血性脑病有一定疗效;抗凝剂及抗血小板聚集剂(如藻酸双酯钠、阿司匹林等)能减少周围动脉内阻塞性血栓的形成;中成药(如银杏叶、黄芪、川芎嗪等)能改善脑动脉硬化症的临床症状,降低血脂、血液黏度。

2015-08-05 15:38

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