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孕妇能吃开心果吗
补充说明：孕妇能吃开心果吗
a******W 2015-08-06 12:53
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医生回答(2)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇可以适量食用开心果。
开心果富含蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质，有助于胎儿健康发育；其含有的抗氧化物质还可以帮助抵抗自由基损伤。
如果孕妇对坚果类食品过敏，则不能吃开心果，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免过量摄入高热量食物以控制体重增长。同时建议定期进行产前检查，监测血糖水平，预防妊娠期糖尿病的发生。
2024-01-03 03:25
举报李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇是怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，所以，保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育，均有很重要的作用。温水洗脸
孕妇能吃开心果吗
很多孕妈妈冬天怕冷，洗脸总是草草了事。不注重洗脸，可是冬季护肤的大忌。洗脸无论何时都应该是护肤的第一步。
只有把脸上的污垢洗干净，后面护肤步骤才能更好地发挥作用。这里要提醒的是：每天早晚两次的彻底洁面是必不可少的!考虑到 冬季寒冷，孕妈妈洗脸可用温水，不宜过冷或过烫。
孕妇能吃开心果吗温水洗脸不仅舒服 ，清洁效果好，还不会过度刺激皮肤，从而避免洁面后易紧绷、发红发热、加重黑眼圈、浮肿或皮肤松弛等问题，同时有助于保持脸部皮肤温度与环境相适应。
擦保湿霜
孕妈妈冬季该如何护肤?很多孕妈妈习惯用完润肤水、精华之后就不管了。在这里要告诉大家，冬季是一年中最干燥寒冷的季节，润肤水和精华这类的东西只能帮助肌肤补充水分解除干渴，但锁水作用是很弱的。所以孕妈妈冬季护肤，对抗干燥，切记擦完精华之后涂抹保湿霜。
保湿霜比保湿乳液更加浓稠，锁水保湿效果也更加持久，尤其对于皮肤干燥的准妈妈来说，是冬季护肤的必备品(皮肤干燥不明显的孕妈妈可以涂抹保湿乳液)。使用润肤水、精华为肌肤补充水分后，及时涂抹保湿霜，可以高效保湿，令肌肤持久水润。
2015-08-06 12:53
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