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最近睡眠质量差,早早就醒,容易做梦,嘴

发病时间:最近3个月

最近睡眠质量差,早早就醒,容易做梦,嘴

补充说明:最近睡眠质量差,早早就醒,容易做梦,嘴

T*******4 2015-08-13 09:35

额头痘 睡眠 做梦 脾虚 心火 痘痘 睡眠质量 红霉素软膏 红豆 红枣 小米

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精选回答(1)

包艳杰 医师 深圳市罗湖区水贝社区康复中心

擅长:擅长口腔科各种常见疾病,口内口外口修,粘膜病变均可

提问

你好,唇周容易长痘考虑脾虚哦,平时不要熬夜,不要吃夜宵,多吃点小米红枣粥,红豆粥等清淡饮食调理脾胃。额头痘痘考虑心事重,心火旺,自己多调节吧,晚上建议还是适当的锻炼,身体出汗后洗个热水澡有助于睡眠。

2015-08-13 09:47

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