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高血压的治疗与饮食
补充说明：高血压的治疗与饮食
a******W 2015-08-17 21:34
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精选回答(1)
李远辉 医师 珠海市人民医院 三甲
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
提问
高血压的治疗通常包括生活方式干预、药物治疗、手术治疗等。饮食上要注意低盐、低脂饮食，避免吃油腻、高盐的食物。
1、治疗
高血压是一种心血管综合征，可能与遗传、长期吸烟、饮酒、精神压力大等原因有关，可能会出现头痛、疲倦、心律失常、心悸等症状。高血压患者可以遵医嘱口服硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物治疗。如果出现呼吸困难现象，可以通过鼻导管吸氧、面罩吸氧等方式治疗。
2、饮食
高血压患者在日常生活中要严格控制食盐的摄入量，每天不超过6克。可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜、菠菜等，不要吃过多高脂肪、高热量食物，比如红烧肉、炸鱼、油条等。
建议患者在日常生活中保持平稳的情绪，避免过度紧张、焦虑，有利于病情的恢复。同时，患者也要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果出现头痛、心悸等症状，患者应及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2016-09-27 15:58
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医生回答(2)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
高血压的治疗通常需要综合考虑药物治疗和饮食调整。低盐饮食、高钾食物、富含镁的食物、富含钙的食物、全谷物食品等在一定程度上有助于控制血压，但并不能替代医生开具的降压药。
1.低盐饮食
钠离子摄入过多会导致体内水钠潴留，使血容量增加，从而引起血压上升。低盐饮食有助于减少钠离子的摄入量。长期高盐饮食会加重肾脏负担，影响血压控制。此外，还可能导致水肿、心力衰竭等疾病的发生风险增加。
2.高钾食物
高钾食物可以对抗钠对血压的作用，促进钠从尿液中排出，降低细胞外液容量，进而起到降压作用。适当补充高钾食物可预防或减轻由高钠引起的血压升高。但肾功能不全者需慎用，以免导致高钾血症。
3.富含镁的食物
镁具有松弛血管平滑肌、扩张外周血管的作用，因此能起到一定的降压效果。对于存在轻度高血压的人群而言，日常适量进食含镁丰富的食物如香蕉、菠菜等，有利于辅助改善病情。
4.富含钙的食物
钙能够抑制磷酸根结合剂，防止其与钙形成沉淀，从而使钙质得以吸收利用，提高血液中的钙含量，而钙能使神经肌肉兴奋性下降，降低交感神经系统活性，达到降压的目的。对于缺钙引起的高血压患者，适当补钙有助于缓解症状。但是注意不要过量摄入，否则可能会引起结石等问题。
5.全谷物食品
全谷物食品含有较多膳食纤维，膳食纤维通过吸水膨胀并刺激肠道蠕动加快，促使体内钠离子排出体外，从而降低血压。经常吃全谷物食品可以帮助维持正常体重，预防心血管疾病。但糖尿病患者不宜大量食用，因为其中的碳水化合物可能会影响血糖水平。
建议定期监测血压，以评估饮食调整的效果。同时应避免过度限制钠摄入，以防电解质紊乱。
2023-12-23 11:32
举报郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
高血压是持续血压过高的疾病，会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，高血 压是一 种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功 能性 或器质性改变的全 身性疾病 ，它有原发性高血压和继发性高血压之 分。高 血 压发病的原因很多，可分为遗传和环境两个方面。在未用抗高血压药情况下，收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg，按血压水平将高血 压分为1，2，3级。收缩压≥140mmHg和舒张压<90mmHg单列为单纯性收缩期高血压。患者既往有高血压史，仍在用抗高血压药，血压虽然低于140/90mmHg，亦应该诊断为高血压。
中医饮食治疗
高血压的治疗与饮食
芹菜
芹菜， 富含蛋白质 、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯 和挥发 油 ， 具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用。
萝卜
高血压的治疗与饮食萝卜味辛甘性 凉。 可消积 滞 、化痰热、散淤血、 解酒毒、降血脂、软化血管， 常吃能预防冠心病和动脉硬化。主要吃法 是萝 卜 猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤，清淡味美。所以萝卜可以作为降血压的蔬菜，减轻高血压患者的症状。
猕猴桃
高血压的治疗与饮食其味酸、甘 ，性 寒 ， 无 毒。全果或汁能够清热利水、 散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇，适用于高血压、冠心 病 、 动脉硬化等.
黑蒜
最为常用饮 食 疗法 ，其 食用简单，针对高血压及引起的高血糖、高血脂的调理平衡效果理想。
冬瓜
（学名：B eni ncas a hispida (Thunb.) Cogn.）为一年生草本植物，茎上有卷须，能爬蔓，叶子大，开黄花。果实球形 或长圆柱形， 表面有毛和白粉，是普通蔬菜。皮和种子可入药。 瓜形状如枕，又叫枕瓜，生产于夏季。可以治高血压 。
富硒米
其口感甘润，米香四溢，含有丰富的硒元素，对高血压有着良好的功效。
2015-08-17 21:43
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