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多吃什么食物可以提高体内睾酮,降低雌二醇

发病时间:不清楚

多吃什么食物可以提高体内睾酮,降低雌二醇

补充说明:多吃什么食物可以提高体内睾酮,降低雌二醇

2021-08-22 23:17

睾酮 雌二醇 血糖 苦瓜 芹菜 低血糖 高血糖 洋葱 黄瓜 菠菜 山药 面包

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精选回答(1)

支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲

擅长:内分泌系统常见病、多发病,糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。

提问

降低血糖的主要食物就是苦瓜,纤维素含量较高的食物如芹菜等,苦瓜对降低血糖有很明显的作用,轻度的高血糖可以治疗。此外,多吃一些洋葱,因为洋葱有植物纤维素的美称.,对降低血糖很有帮助,还可以吃黄瓜,菠菜,山药等,要多吃一些豆类及豆之类产品,主食要粗细搭配,吃一些五谷杂粮像豆面,米面等,要注意少食多餐,不要吃含糖量高的食物,如面包等。

2022-09-05 10:30

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睾酮 (睾丸素)

睾酮即睾丸素。睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮,由男性的睾丸或女性的卵巢分泌,肾上腺亦分泌少量睾酮,具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂,其生物化学过程尚未完全阐明。但是,睾酮可能影响许多身体系统和功能,包括:血生成,体内钙平衡,骨矿化作用,脂代谢,糖代谢和前列腺增长。

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