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我想减肥请问有什么好的方法吗
补充说明:我想减肥请问有什么好的方法吗
a*******R 2015-08-23 02:05
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精选回答(1)
施惠 医师 私人营养师
擅长:医学营养、膳食营养分析与指导
提问
你还处于发育期,最好从饮食和运动两方面入手,做到戒除零食和宵夜,减少油腻食物和甜食,每天坚持半小时有氧运动。
2015-08-28 15:38
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