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孕妇可以吃芝麻油吗
补充说明：孕妇可以吃芝麻油吗
a******W 2015-08-23 19:53
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医生回答(2)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇可以适量食用芝麻油。
芝麻油中含有的亚油酸等不饱和脂肪酸有助于促进血液循环，改善皮肤弹性，对胎儿的生长发育有一定的好处。此外，芝麻油还具有润肠通便的作用，对于孕期易发生的便秘症状有缓解作用。但是需要注意的是，由于芝麻油热量较高，过多食用可能会导致体重增加过快，因此建议适量食用。
如果孕妇对芝麻过敏，则不宜食用芝麻油，以免引起皮疹、瘙痒等过敏反应。
芝麻油含有较高的营养成分，在食用时需注意控制摄入量，避免因油脂摄入过多而影响血糖水平和血脂代谢。同时还要遵循多样化饮食原则，确保营养均衡。
2024-01-10 07:11
举报孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇可以吃芝麻油.怀孕了要注意营养均衡哦,少食多餐.还有就是吃点清淡的蔬菜,水果,那样宝宝 会很健康的,再就是不知道你看过没有中央十套的百科探密里面讲了一个关于a-亚麻酸的介绍,说是补充宝宝脑子的,建议在医生的指导下进行补充哦
2015-08-23 19:53
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