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女孩开始发育应注意些什么？
补充说明：女孩开始发育应注意些什么？
2021-09-02 22:19
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魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
女孩开始发育通常说明进入青春期，青春期女孩开始发育后应注意身高、生殖器、心理等方面的变化。
1、身高
青春期女孩的身高增长较快，通常每年增长的速度在5~8cm，具体的增长情况因人而异。在此期间，应注意保证营养均衡，可以多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、白菜等，有利于补充身体所需的营养，还可以适当地进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、跳绳等，有利于促进骨骼的生长发育。
2、生殖器
女孩的生殖器一般会在11岁~12岁开始发育，在此期间，可能会出现阴毛、腋毛、月经等，家长应注意观察女孩的生殖器发育情况，如果出现发育不良的情况，应及时去医院进行治疗。
3、心理
进入青春期的女孩，可能会出现焦虑、烦躁等不良情绪，家长应多与其沟通，可以多出门参加户外活动，舒缓心情。
除此之外，还应注意保证充足的睡眠，避免长期熬夜。如果出现其他不适的症状，应及时去医院就诊，并进行针对性的治疗。
2022-08-26 18:06
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