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十一个月的宝宝辅食怎么吃
补充说明：十一个月的宝宝辅食怎么吃
2015-09-05 20:35
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精选回答(3)
张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
提问
十一个月的宝宝辅食可以吃一些蔬菜泥、水果泥、鸡蛋羹、肉泥、小米粥等，但是在吃的时候一定要适量，以免引起胃部不适。
1、蔬菜泥
蔬菜泥通常是由新鲜的蔬菜制作而成，比如菠菜、黄瓜、西红柿等，这些蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，宝宝适量吃一些蔬菜泥，能够补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。
2、水果泥
水果泥通常是由新鲜的水果制作而成，比如苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果等，这些水果中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，宝宝适量吃一些水果泥，能够补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。
3、鸡蛋羹
鸡蛋羹通常是由鸡蛋制作而成，鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、矿物质等营养成分，宝宝适量吃一些鸡蛋羹，能够补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。
4、肉泥
肉泥通常是由猪肉制作而成，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，宝宝适量吃一些肉泥，能够补充身体所需的蛋白质、脂肪等营养成分，对身体健康有一定的好处。
5、小米粥
小米粥通常是由小米熬制而成，含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，宝宝适量吃一些小米粥，能够补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。
在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，尽量做到营养均衡，避免出现偏食、挑食的情况。如果宝宝出现了不适的症状，建议及时就医治疗。
2023-07-24 07:15
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顾倩 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：儿科疾病。
提问
根据你所描述的情况来看，宝宝的辅食添加应当循序渐进，一次不能吃很多，每天增加一点，慢慢的就会逐渐适应，开始可以吃些米糊，而且米糊可以混着牛奶一起吃。平时一定要保持口腔的清洁卫生，多带宝宝到户外活动，晒太阳促进钙质的吸收，增强小孩的免疫力。还可以促进小孩的食欲。
2019-02-28 15:56
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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院
擅长：心血管及呼吸科等内科疾病的诊治。
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你好，11个月的宝宝不能光只喝奶粉，这样的话会引起发育不良的，但是宝宝的食欲考虑不是很好，可以服用一些肠道益生菌，妈咪爱或者是葡萄糖酸锌来改善一下。另外的话可以给宝宝少食多餐的，妈妈尽量注意该换一下菜的花样，给宝宝平时注意多喝水。
2018-02-24 12:23
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医生回答(5)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
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十一个月的宝宝可以开始尝试多样化的辅食，如小米粥、蔬菜泥、水果泥、鱼肉泥、豆腐等。需要注意的是，尽管这些食物营养丰富，但并不能直接用于治疗疾病或解决特定问题，添加辅食应遵循由一种到多种、由稀到稠的原则，并密切观察宝宝的消化吸收情况及过敏反应。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物，能够为机体补充能量。由于其质地较为细腻、易于消化吸收，因此适合十一个月大的宝宝作为辅食摄入。适量食用小米粥可帮助缓解便秘症状，但需注意避免过量食用以防加重胃肠道负担。
2.蔬菜泥
蔬菜泥含有丰富的维生素和矿物质，可以促进宝宝健康成长。例如菠菜泥中含有铁元素，有助于预防缺铁性贫血的发生。长期大量食用蔬菜泥可能导致宝宝出现营养不均衡的情况发生，不利于身体健康。
3.水果泥
水果泥中含有的天然糖分可以帮助宝宝补充能量，维持日常活动所需。如香蕉泥中的钾元素对神经系统功能有益。过多摄入高糖水果泥可能增加龋齿风险或导致肥胖等问题发生。
4.鱼肉泥
鱼肉泥是良好的蛋白质来源，有助于支持婴幼儿的成长发育。如鳕鱼泥提供omega-3脂肪酸有利于大脑健康。若未处理干净可能存在寄生虫感染风险，所以要确保食材新鲜卫生。
5.豆腐
豆腐属于豆制品，其中含有大豆异黄酮等物质，对于促进骨骼生长有一定的作用。此外还可以起到辅助降低血压的作用。但是不宜过多食用，以免引起腹胀、腹泻等症状。
建议在给宝宝添加新食物时从少量开始，观察是否有过敏反应或其他不良反应再逐渐增加摄入量。同时应确保食材新鲜且烹饪彻底以减少潜在风险。
2024-02-07 19:44
举报姚平闯 主治医师 三甲
提问
你好，宝宝现在处于婴儿期，牛奶仍是生长发育的主要食品，宝宝现在出现不吃奶粉的情况，可以考虑在家用料理机做新鲜果汁兑入奶粉内，通过变化奶粉的口味和色泽的方法来调理一下。尽量给宝宝喝鲜榨的果汁，避免瓶装出售的果汁，因为那些果汁里含有的糖分和酸性物质会损害宝宝的牙齿。稀释所有的果汁，因为对于这个年龄的孩子来说，天然糖分可以导致龋齿，稀释时的比例应为一份果汁兑五份水。
2015-09-05 20:36
举报康同全 主治医师 三甲
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你好，十一个月的宝宝辅食建议你试试看以下这些的
1、甜蜜胡萝卜玉米泥 食材：胡萝卜1根，玉米（鲜）2把，酸奶1盒。玉米洗干净。将胡萝卜切成小块。锅内放水，把玉米与红萝卜一起放进锅内煮。将胡萝卜玉米加少许水在搅拌机中打成泥。往已打好的胡萝卜玉米泥中加入酸奶。
2、奶酪鲜蔬泥 食材：黄瓜40克，虾仁40克，鸡蛋黄1个，奶酪20克，橄榄油少许，姜汁少许。虾仁去泥肠，洗净。虾仁剁成泥，加姜汁腌制10分钟。黄瓜洗净去皮，磨成泥后盛入小碗中，将小碗敷上保鲜膜，入蒸锅蒸制8分钟。熟鸡蛋黄用小勺碾成末，备用。炒锅内倒入橄榄油烧热，放入虾泥煸炒至熟后盛出，将备好的黄瓜泥、虾泥、熟鸡蛋黄末和奶酪一起放入碗中混合，搅匀即可食用。
2015-09-05 20:36
举报王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好，十一个月的宝宝辅食希望你一定要好好重视的，1、可尝试全蛋、干饭了。 2、可让宝宝开始学习自己进食，所以，帮宝宝选择不易摔破、质地轻、容易使用的汤匙、碗、盘等餐具，是父母该准备的功课。 每日建议食用量 食物类别 食物名称 一天食用量 一份食物的量 鱼肉豆蛋类 蒸全蛋、豆腐或豆浆、 由右列食物中任选 蛋黄泥一天不超过1个鱼、肉 1-1.5份 豆腐1块、豆浆1杯 肝泥鱼松或肉松 鱼、肉、肝泥2汤匙鱼松或肉松2汤匙 五谷根蒸类 米糊或麦糊、馒头 由右列食物中 米糊或麦糊1碗土司面包、稀饭 任选4-6份 中馒头1/3个
2015-09-05 20:36
举报荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好，十一个月的宝宝辅食希望你不要担心的，现在黄瓜，冬瓜，西红柿，青菜，芹菜，西蓝花，蘑菇，胡萝卜，香菇，木耳，笋瓜，茄子，土豆等等都可以做给宝宝吃啦，豆腐也可以吃一点儿，鱼（刺少的），牛肉（铁跟蛋白质都跟丰富，如果宝宝喜欢，是非常好的食物），鸡肉，猪肉等等也可以吃，肉类里有丰富的蛋白质，而且肉类的汤搭配蔬菜也可以起到自然调味提鲜的功效。
2015-09-05 20:36
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