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神经衰弱怎么办？如何食疗
补充说明：神经衰弱怎么办？如何食疗
2015-09-08 12:56
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精选回答(6)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
神经衰弱可以通过调整饮食、改善生活方式、药物治疗等方法进行改善。神经衰弱的患者可以通过调整饮食结构来改善不适症状，主要包括小米粥、燕麦粥等。
1、调整饮食
神经衰弱的患者在饮食上要以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的水果蔬菜，比如小米粥、燕麦粥等。同时，患者也可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。
2、改善生活方式
神经衰弱的患者要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。患者也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，可以促进体内的血液循环，在一定程度上可以缓解神经衰弱的情况。
3、药物治疗
如果神经衰弱的情况比较严重，患者可以在医生的指导下服用营养神经类的药物进行治疗，比如甲钴胺片、谷维素片等。如果伴有失眠的情况，患者也可以遵医嘱服用安神补脑液等药物进行治疗。
除此之外，神经衰弱的患者也可以通过心理疏导、心理治疗等方法进行改善。如果病情没有得到好转，甚至出现加重的情况，患者需要及时到正规医院就医，遵医嘱进行治疗。
2023-07-27 03:26
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赵文礼 主治医师 潍坊市第二人民医院 三甲
擅长：泌尿系结石，肿瘤，尿路感染等其他泌尿外科疾病，脑出血，脑梗塞，失眠，脑外伤，脑肿瘤，脑积水，及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。
提问
长时间的精神压力大，夜间睡眠不足，就容易导致出现神经衰弱，神经衰弱会导致出现精神疲惫，也可以出现心慌，不适，头晕等症状，与你上面描述的情况是相吻合的。这种情况平时首先要进行生活习惯调整，多一些户外运动，养成良好的生活习惯，增强身体体质，另外可以服用安神补脑液和谷维素调理，饮食上可以多吃一些枸杞，桂圆，山药，大虾等。
2018-02-08 16:27
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付贵明 副主任医师 威县贺营镇大宁卫生院
擅长：妇科、月经不调、先兆流产、痛经 、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。
提问
你好，长期以来学习容易疲倦，易头晕，注意力不易集中，从症状上看，的确是与神经衰弱有一定的关系的，在治疗上通常是需要服用一段时间的安神补脑液和谷维素调理，同时要注意多休息，减少用脑时间，不要过于劳累，也不要有精神上的压力，是需要慢慢来，要食疗的话，多吃些有利于睡眠的食物，香蕉，菊花茶，土豆，温奶，蜂蜜，燕片，杏仁，全麦面包，亚麻籽等食物。
2018-02-08 16:27
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佟靓 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。
提问
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。还是可以考虑使用一些谷维素的治疗的了。
2018-01-27 17:28
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张英杰 医师 招商社区卫生服务中心
擅长：擅长于亚健康体质中西医结合方法调理，善用经方治疗消化、呼吸、皮肤、心血管系统及妇科更年期综合症等，解决各种疑难杂症，受到广大患者认可。
提问
你好请在医生指导下结合舌脉情况处方汤药补中益气汤改善较好，期间不要吃辛辣刺激的食物。
2015-09-08 13:40
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谷名瑜 一级心理咨询师 荣县旭阳镇李家沟村卫生室
擅长：擅长运用中医理论，治疗各种常见病和多发病（胃病、肝胆、肾病、妇科）
提问
神经衰弱西医治疗治疗原则1、心理疗法为主。2、辅以药物治疗。3、辅以物理或其他疗法。用药原则1、神经衰弱治疗一般以心理治疗为主，辅以药物、物理或其他疗法。2、心理治疗以解释支援治疗为主，并要建立好与病人的良好关系，消除患者的疑病观念，让患者理解产生神经衰弱的过程及与心理事件的关系。3、药物起到镇静安神作用，帮助调整机体的生理紊乱。4、可适当合并针灸、耳针静电或交流电离子到如导入等理疗。5、为了提高疗效应合理安排作息制度，坚持锻炼身体，适当参加文体活动。小麦黑豆夜交藤汤：小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有滋养心肾，安神的功效，适用于心肾不交之失眠、心烦等证。百合枣龟汤：龟肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。龟肉切块，大枣去核，与百合共煮，加调味品，煮至龟肉熟烂即可，饮汤食肉。此为一日量，分两次食用。这款药膳有滋阴养血，补心益肾的功效，适用于心肾阴虚所致失眠、心烦、心悸等证。鲜花生叶汤：鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜两汤匙。将花生叶、赤小豆洗净，放入锅内，加水适量煎煮为汤，抛弃花生叶，调入蜂蜜，饮汤食豆。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦等。
2015-09-08 13:40
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安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
乌灵胶囊
补肾健脑，养心安神。适用于神经衰弱的心肾不交证。症见失眠、健忘、神疲乏力、腰膝酸软、脉细或沉无力等。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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