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18个月的宝宝食谱
补充说明：18个月的宝宝食谱
a******W 2015-09-23 22:12
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精选回答(2)
陈德龙 主治医师 金华市中心医院 三甲
擅长：各种颈肩腰腿痛，头痛，胸痛，腹痛。子宫附件痛以及各种手术麻醉和术后疼痛诊疗。兼治胃肠病胃溃疡，心血管疾病心脏病，妇科疾病月经不调
提问
18个月的宝宝食谱主要包括谷类、蔬菜、水果、肉类、奶类等。
1、谷类
18个月的宝宝可以吃一些谷类食物，比如小米粥、大米粥、南瓜粥等，也可以吃一些粗粮，比如红薯、玉米等。这些食物中的营养价值比较高，而且比较容易消化，可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、蔬菜
蔬菜可以吃菠菜、芹菜、白菜、西红柿等，这些蔬菜中的维生素含量比较高，而且含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以预防便秘。
3、水果
水果可以吃苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果等，这些水果中的维生素含量比较高，而且含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以改善便秘的情况。
4、肉类
肉类食物可以吃鱼肉、鸡肉、牛肉等，这些食物中的蛋白质含量比较高，而且含有丰富的钙元素，可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
5、奶类
奶类食物可以吃牛奶、羊奶等，奶类食物中的营养价值比较高，而且含有丰富的钙元素，可以促进骨骼的生长发育，也可以维持体内的酸碱平衡。
在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进身体的正常发育。但是不建议吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2018-11-20 13:55
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
你好，18个月的宝宝可以进行添加辅食治疗的，平时注意饮食，饮食以清淡营养易消化为主，这个时候可以多吃蛋黄，瘦肉等食物。如果还有母乳喂养的话，母亲不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要喝酒，少吃油炸烧烤类食物，可以给宝宝口服双歧杆菌三联活菌散进行治疗，可以到正规医院儿科就诊，明确情况以及原因，做出针对性的治疗。
2018-03-04 01:36
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医生回答(5)
闵文强 主治医师 三甲
提问
18个月的宝宝可以适量食用香蕉、燕麦片、红薯、菠菜、鳕鱼肠等食物，但需要注意的是，这些食物并不能替代医生的治疗。
1.香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘。此外，香蕉中还含有一定的钾元素，有助于维持体内电解质平衡。但是不宜空腹吃香蕉，以免引起血糖波动。
2.燕麦片
燕麦片富含膳食纤维，可增加饱腹感并延缓胃排空时间，从而减少进食量。但过多摄入可能导致消化不良、腹泻等问题。因此，对于18个月大的宝宝来说，适量食用是适宜的。
3.红薯
红薯是一种低脂肪、高碳水化合物食品，适合作为婴幼儿辅食之一。其含有的天然糖分可以为宝宝提供能量，并且有助于维持正常生长发育所需营养素平衡状态。
4.菠菜
菠菜中富含铁元素及多种维生素，适当食用有利于预防贫血的发生。长期过量摄入可能会导致缺钙或影响其他矿物质吸收，所以不建议大量食用。
5.鳕鱼肠
鳕鱼肠由鳕鱼肉制成，富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于支持儿童的成长和发展。然而，由于其中可能添加了防腐剂等食品添加剂，因此应控制孩子每周食用不超过一次以确保健康安全。
需要注意的是，在给宝宝添加新的食物时，应该从少量开始，逐渐增加摄入量，以观察是否会引起过敏反应或其他不适症状。同时，为了确保营养均衡，应在医生或专业营养师指导下制定合理的饮食计划。
2024-01-13 18:22
举报孟文石 主治医师 三甲
提问
18个月的宝宝食谱功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。9．肉末茄泥原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。功效：利于小儿补充钙质。10．青菜汁原料：青菜做法：将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20－30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。11．南瓜汁原料：南瓜100g做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。
2015-09-23 22:13
举报闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
18个月的宝宝食谱功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。5．土豆泥原料：土豆做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。6．青菜泥原料：青菜做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。7．牛奶红薯泥原料：红薯1块，奶粉1勺做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。8．鸡汤南瓜泥原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
2015-09-23 22:13
举报闵海敏 主治医师 三甲
提问
18个月的宝宝食谱功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、硒、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。3．蛋黄粉原料：鸡蛋一个做法：新鲜鸡蛋一个，将鸡蛋洗净，把鸡蛋放入冷水中，水开后中火煮5-7分钟，剥鸡蛋壳，取出鸡蛋黄，研磨成粉。然后用水冲泡调成糊状哺喂。也可以直接买市售速溶婴儿蛋黄粉冲泡，营养价值更好。4．蛋黄泥原料：鸡蛋1个做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
2015-09-23 22:13
举报王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
18个月的宝宝食谱4—6个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1~2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉，蔬菜泥)后，水果汁，鸡蛋黄。总体来时4-6个月宝宝辅食是从流质型向吞咽型过渡。1．米粉原料：1匙米粉，温水做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。2．米汤原料：硒米做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
2015-09-23 22:13
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