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凉茶饮料
补充说明：凉茶饮料
a******W 2015-09-26 22:39
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医生回答(2)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
虽然市面上有许多声称具有清热解毒功效的凉茶饮料，如菊花茶、金银花茶、荷叶茶、决明子茶和玫瑰花茶等，但需要注意的是，这些饮品并没有明确的治疗效果。
1.菊花茶
菊花茶属于常见的凉性饮品，其性质偏寒，具有清热解毒的功效，因此适当饮用菊花茶可以起到一定的降火作用。但长期或过量摄入可能会导致脾胃虚寒、腹泻等不适症状发生。
2.金银花茶
金银花茶也属于一种较为常见的凉茶饮料，该茶饮中含有的物质能够促进身体的新陈代谢，从而达到辅助降火的目的。但是不建议长期大量喝金银花茶，否则容易引起腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。
3.荷叶茶
荷叶茶是一种由荷叶制成的茶饮，具有利水消肿的作用，对于体内湿气过重引起的上火也有一定缓解效果。但由于个体差异，部分人群可能对荷叶过敏，此时则不能喝荷叶茶，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
4.决明子茶
决明子茶是用决明子为原料制作而成的一种中药茶，味苦、咸，性微寒，归肝经，具有清肝明目、润肠通便的功效，所以能改善因肝火旺盛所致的眼睛干涩、眼屎多、大便干燥等症状。由于决明子茶性寒，长期或过量服用可能导致脾胃虚寒，引起腹泻、食欲减退等不适症状。此外，脾胃虚弱者也不宜长期大量饮用决明子茶。
5.玫瑰花茶
玫瑰花茶是以玫瑰花为主要原料冲泡而成的茶饮，中医认为其味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散瘀的功效，可辅助改善胸膈满闷、乳房胀痛、跌扑伤痛等情况。虽然玫瑰花茶有一定的保健功效，但并不适合所有体质的人群饮用，尤其是月经期间的女性不宜饮用，以免引起出血量增多的情况。
上述提及的所有茶饮均需适量饮用，避免长时间大量摄入，以免引起胃肠道不适。另外，在日常生活中还要注意保持良好的生活习惯，合理饮食，有助于身体健康。
2024-03-09 01:45
举报姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
整粒小麦包含了麸皮与胚芽全部磨成粉即称为全麦面粉小麦中的麸皮含有营养价值极高的纤维素，如经常掺在面粉中来制作全麦面包，供广大消费者来食用，可使人体保持健康而有活力，所以麸皮面包应大力推广食用。
2015-09-26 22:41
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