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卤肉方子
补充说明：卤肉方子
a******W 2015-09-27 15:05
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，卤肉方子的制作方法有很多，常见的有香菇鸡汤、木耳香菇炖豆腐、腐竹木耳汤、虾仁豆腐汤、香菜炒肉、卤牛肉等。
1、香菇鸡汤
香菇鸡汤是由香菇、鸡肉等食材制作而成的，其中香菇含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、钾、磷等营养成分，鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、磷等营养成分。这两种食物一起熬制营养价值比较高，可以为身体补充所需要的营养，并且有助于增强体质。
2、木耳香菇炖豆腐
木耳香菇炖豆腐是由木耳、香菇、豆腐等食材制作而成的，其中木耳含有丰富的铁、钙、磷、胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维、烟酸、维生素等营养成分，豆腐中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。这两种食物一起熬制，可以为身体补充所需要的营养，并且有助于促进胃肠道蠕动，预防便秘。
3、腐竹木耳汤
腐竹木耳汤是由腐竹、木耳、香菇等食材制作而成的，其中木耳含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，木耳香菇炖豆腐中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，这两种食物一起熬制营养价值比较高，可以为身体补充所需要的营养，并且有助于促进新陈代谢。
4、虾仁豆腐汤
虾仁豆腐汤是由虾仁、豆腐等食材制作而成的，其中虾仁含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，豆腐中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。这两种食物一起熬制营养价值比较高，可以为身体补充所需要的营养，并且有助于提高身体免疫力。
5、香菜炒肉
香菜炒肉是由香菜、猪肉等食材制作而成的，其中香菜含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素、钙、钾、磷等营养成分，猪肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、磷等营养成分。这两种食物一起熬制营养价值比较高，可以为身体补充所需要的营养，并且有助于提高身体免疫力。
除此之外，建议在日常生活中，饮食应注意营养均衡，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2015-09-27 15:07
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