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三阴交穴位按摩手法
补充说明：三阴交穴位按摩手法
a******W 2015-09-28 16:08
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
三阴交穴位按摩手法，一般可以通过揉法、滚法、按法、摩法、搓法等方式进行按摩。
1、揉法
三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。患者可以取坐位或仰卧位，用拇指指腹或者中指指腹按压三阴交穴，每次持续3秒钟，然后放松，一边按压，一边揉动，可反复按压。
2、滚法
三阴交穴位于内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。患者可以取坐位或仰卧位，用拇指指腹或者中指指腹按压三阴交穴，每次持续3秒钟，然后放松，一边按压，一边揉动，可反复按压。
3、按法
按法是指用拇指指腹或者中指指腹按压三阴交穴，每次持续3秒钟，然后放松，一边按压，一边揉动，可反复按压。
4、摩法
摩法是指用手指或手掌顺着皮下脂肪层，由内向外缓慢摩动的一种手法，具有舒筋活络、活血化瘀的功效。
5、搓法
搓法是指用手掌或手指在体表某处，逐渐用力下压的一种手法，具有舒筋活血、消肿止痛的功效。
三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。建议患者在专业医师的指导下进行按摩，以免操作不当，引起不适症状。如果患者按摩三阴交穴后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2015-09-28 16:10
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