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修身养性的诗句
补充说明：修身养性的诗句
a******W 2015-09-29 10:05
窦性心动过速 心动过速 心律失常 早搏 阵发性室上性心动过速
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
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修身养性的诗句通常是由于《素女经》中有“女子修身养性”的诗句。
中医认为人有五脏，即心、肝、脾、肺、肾，而修身养性是中医养生的一种方法，可以通过饮食、药物、运动、生活方式调理等方式，达到修身养性的目的。在日常生活中可以多吃一些具有补益气血、调和阴阳、滋补肝肾、健脾和胃等功效的食物，比如桂圆、红枣、枸杞、桑葚、核桃、百合等。同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、游泳等，可以促进气血运行，有助于身体的健康。还可以在医生的指导下服用中药进行调理，比如黄芪、白术、当归、白芍等，可以起到补气养血的作用。同时还可以通过按摩、针灸等方式，刺激穴位，可以达到舒筋通络、行气活血的作用。在日常生活中，还要保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免耗伤气血，导致身体虚弱。
如果患者出现不适症状，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
2015-09-29 10:07
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