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喝玫瑰花茶有什么好处
补充说明:喝玫瑰花茶有什么好处
a******W 2015-09-29 20:13
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喝玫瑰花茶的好处一般有疏肝理气、美容养颜、促进胃肠蠕动、改善睡眠、改善月经不调等。
1、疏肝理气
玫瑰花茶是一种以玫瑰花为原料制成的花草茶,味甘、微苦,性温,归肝、脾经,具有疏肝理气的功效,可以用于改善肝气不舒引起的胸胁脘腹胀痛、呕呃食少、经前乳房胀痛等症状。
2、美容养颜
玫瑰花茶中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,适当地喝玫瑰花茶,能够补充身体所需要的营养,还可以促进体内的血液循环,有利于皮肤的新陈代谢,从而达到美容养颜的效果。
3、促进胃肠蠕动
玫瑰花茶中含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进排便的作用,可以改善便秘的情况。
4、改善睡眠
玫瑰花茶中含有一定量的咖啡因,可以起到提神醒脑的作用,能够改善疲劳,还可以提高人体的睡眠质量。
5、改善月经不调
玫瑰花茶还具有活血化瘀的作用,如果存在月经不调的情况,女性可以适当地喝玫瑰花茶,在一定程度上可以改善月经不调的情况。
需要注意的是,上述需要适量饮用,以免对胃肠道造成刺激,引起腹痛、腹泻等不适症状。此外,对玫瑰花过敏的人群不宜饮用玫瑰花茶,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2015-09-29 20:15
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