首页> 精神心理科> 消极> 停止抱怨

医生回答(2)

易姹新 主治医师 三甲

提问

停止抱怨可以降低血压。
长时间的情绪困扰可能会导致交感神经系统过度激活,从而引起心率加快、血管收缩等一系列生理反应,血压上升。积极的心态有助于缓解压力,改善心血管系统的功能状态,维持正常的血压水平。
除此之外,不良的生活习惯也可能会导致血压升高,比如高盐饮食、长期精神紧张等。
为了更好地控制血压,建议定期监测血压值,并采取健康的生活方式,包括合理膳食、适度运动以及保持良好的心理状态。

2024-03-14 16:45

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林立让 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

[不抱怨的世界读后感2011]《 不抱怨的世界》读后感    当我接到这本书的一瞬间,时间仿佛停止了,不抱怨的世界读后感2011。我深深的被这本书名吸引,要不是马上就要开始培训,真想入其内,察其详。在以后的一段日子里,每每下班,翻之。每章节都有不一样的精彩、不一样的收获。每一次我的心灵都能被书中的内容所折服。一点点,一滴滴。心灵的深处被震撼、被洗涤。如天空中深邃的蓝,纯净而有触手可及。是啊!不抱怨的世界,多么美好而有崇高的境界,多么清纯而又圣洁的心境。

2015-09-29 21:36

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