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阳痿吃什么好
补充说明：阳痿吃什么好
a******W 2015-10-01 19:43
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医生回答(2)
孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
阳痿患者可以适量食用牡蛎、虾、韭菜、坚果、牛肉等食物，这些食物中含有促进睾酮水平提高的成分，但并不能直接用于治疗阳痿。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是合成睾酮的重要原料。因此，对于存在性功能障碍的男性来说，适当进食牡蛎有助于提高性欲。此外，牡蛎还富含蛋白质、铁等营养素，能够增强体力，改善贫血症状，进而提升生活质量。
2.虾
虾肉中也含有较高的锌含量，可以促进雄激素分泌，辅助改善勃起功能。虾还具有补肾壮阳的功效，适量食用可缓解因肾虚引起的阳痿症状。
3.韭菜
韭菜中含有一定的硫化合物，其具有一定刺激作用，能帮助人体舒张血管，从而达到一定程度的活血效果。该物质还有助于促进血液循环，加速代谢废物排出，对男性生殖系统健康有益。
4.坚果
坚果类食品如核桃仁、杏仁等富含不饱和脂肪酸及多种矿物质，这些成分有利于维持体内内分泌平衡，减少前列腺疾病的发生概率。适当的摄入坚果还可以降低胆固醇水平，预防心血管疾病发生风险，间接地起到保护生殖器官的作用。
5.牛肉
牛肉是一种高蛋白低脂肪的食物，且含有丰富的铁质，可以帮助增加血液中的红细胞数量，改善贫血状况。充足的铁元素供应可以提高身体的免疫力和耐力，从而增强男性的性能力和持久度。
上述提及的所有食物均需适量食用，避免过量导致消化不良等问题。患者平时还要注意规律作息，避免熬夜，以免影响机体恢复。
2024-01-29 20:54
举报荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
山药：性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。如明·李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃。”《本草正》亦载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》还说：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。
2015-10-01 19:45
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