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自卑，恐惧社交，特别是男生，不够自信

发病时间：不清楚

自卑，恐惧社交，特别是男生，不够自信

补充说明：自卑，恐惧社交，特别是男生，不够自信

a*******R 2015-10-03 15:27

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李丹医师咸宁中心医院三甲

擅长：失眠，抑郁，焦虑，强迫，精神分裂症，同性恋，心结等

提问

您好，这跟平时自己自卑不自信是有关的，建议自己放轻松，多参加社交活动，培养自己的兴趣爱好，多做深呼吸，告诉自己什么都没有什么大不了的，遇事不到过多的去想和担心，可以多跟好朋友说说

2015-10-03 15:43

•恐惧（惊慌害怕）

恐惧，是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。

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