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1斤橄榄油多少橄榄
补充说明：1斤橄榄油多少橄榄
三狼 2015-10-04 23:14
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胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
橄榄油属于一种比较常见的食用油，其中含有不饱和脂肪酸、维生素等营养物质，适量食用对人体有益。一般情况下，1斤橄榄油的热量大约为90大卡，1斤橄榄油大约为100克。
橄榄油属于一种比较健康的食用油，其中含有丰富的不饱和脂肪酸，适量食用可以促进人体的新陈代谢，还可以促进肠道蠕动，有利于肠道内的油脂排出体外，从而起到辅助减肥的作用。橄榄油中还含有丰富的维生素E、维生素A等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。橄榄油中含有丰富的维生素E，适量食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
虽然橄榄油的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对橄榄油过敏的人群，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。另外，胃肠功能较差的人群也不建议过多食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2015-10-04 23:16
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