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喝蜂王浆有什么作用
补充说明：喝蜂王浆有什么作用
2021-10-06 15:28
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精选回答(1)
杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲
擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。
提问
喝蜂王浆的作用主要有补充营养、润肠通便、美容养颜、辅助改善睡眠质量、提高免疫力等，但要注意适量，以免引起胃肠不适。
1、补充营养
蜂王浆是一种营养价值比较高的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、润肠通便
蜂王浆中含有大量的果糖，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、美容养颜
蜂王浆中含有维生素、氨基酸、微量元素等营养成分，适当食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康，具有美容养颜的功效。
4、辅助改善睡眠质量
蜂王浆中含有丰富的维生素B1、维生素B2等营养成分，可以促进脑部神经的发育，在一定程度上还可以改善睡眠质量。
5、提高免疫力
蜂王浆中含有丰富的多糖，可以提高身体的免疫力，适当食用后可以减少疾病的发生。
但要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起胃肠不适。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2022-09-16 11:52
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