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六个核桃一瓶多少钱

发病时间:不清楚

减肥一天需要多少卡早一瓶六个核桃中午一碗菜汤晚上菜汤会胖吗,六个核桃一瓶多少钱呀贵不贵呀、。请问我怎么减肥比较好呢?

a******W 2015-10-06 22:29 投诉

减肥 瘦腿 瘦腰 瘦身 腹部 上肢 核桃

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医生回答(2)

柴月 主治医师 第二军医大学附属长海医院

擅长:全科

提问

减肥要有耐心和恒心,坚持就是成功,如运动减肥效果不明显,估计就是饭量比较大,运动量再大也抵消不了摄入的热量,适当控制饭量,再坚持运动。靠少食多餐,用蔬菜代替一部分主食,祝你健康!

2015-10-06 22:31

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董璐琳 主治医师 湖北省中医院花园山院区

擅长:全科

提问

你好,减肥需要控制饮食,运动瘦身,如仰卧起坐瘦腹部,跑步机骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢,练习呼啦圈可以瘦腰,不要以口服药物为主。

2015-10-06 22:31

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