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哺乳期的妈妈能吃西瓜吗
补充说明：哺乳期的妈妈能吃西瓜吗
a******W 2015-10-06 23:35
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医生回答(2)
姜文新 主治医师 三甲
提问
哺乳期的妈妈可以适量吃西瓜。
西瓜含有丰富的维生素C、钾等矿物质，有助于提高身体免疫力和维持电解质平衡。其含有的天然糖分也能够为哺乳期妈妈提供能量来源。但过多摄入可能会导致消化系统负担增加，引起腹泻等问题。因此，建议哺乳期妈妈在食用时注意适量。
如果哺乳期妈妈对西瓜过敏，则不能吃西瓜，以免诱发或加重过敏反应。
对于哺乳期的妈妈来说，饮食的选择不仅关乎自身健康，还直接影响到宝宝的成长发育。在炎热的夏季，适当吃西瓜可帮助缓解暑热，但需注意不要过量，并保持均衡饮食以满足母乳喂养所需的各种营养素。
2024-03-18 20:24
举报邓士林 主治医师 三甲
提问
养麦面含有70%的淀粉和 7%-13%的蛋白质,且其蛋白质中的氨基酸组成比较平衡,赖氨酸,苏氨酸的含量较丰富.荞麦面含有脂肪2％－3％,其中对人体有益的汕酸,亚油酸含量也很高.
这两种脂肪酸在人体内起着降低血脂的作用,同时又是一种重要激素—前列腺素的重要组成部分.荞麦面中的维生素D1,B2是小麦粉的3—20倍,为一般谷物所罕见.荞麦面的最大营养特点是一般食物很少具备的,即同时含有大量烟酸和芦丁.这两种物质都具有降低血脂和血清胆固醇的作用,对高血压和心脏病有重要的防治作用,是治疗心血管病的良药.荞麦面还含有较多的矿物质,特别是磷,铁,镁,对于维持人体心血管系统和造血系统的正常生理功能具有重要意义.
2015-10-06 23:37
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