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喝酸奶减肥最有效

发病时间:不清楚

酸奶有助于减肥吗?喝哪种的比较好酸奶有助于减肥吗?喝哪种的比较好?那家医院比较好点啊啊,在线等回复啊啊,谢谢啦,麻烦你们了啊啊

a******W 2015-10-08 21:26 投诉

减肥 低热 食欲 胀感 发胖 纤体 肠道 山药 酸奶

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医生回答(2)

李焕晨 主治医师 中国中医科学研究院广安门医院

擅长:全科

提问

可以吃一些山药减肥的,因为山药本身就 是一种高营养、低热量的食品,可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。此外对于 MM们而言, 更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维,食用后就会产生饱胀感,从而 控制进食欲望。

2015-10-08 21:29

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龙丽清 主治医师 复旦大学附属华山医院

擅长:全科

提问

根据你目前描述的这种情况所有增加身体能量来源的食物都有可能会增加体重,所以像你目前所描述的这种食物是不行的。
尤其是酸奶还有当中的益生菌。这种情况可以增加肠道的,功能增加肠道吸收。所以这种情况对于减肥应当是没有帮助作用的。

2015-10-08 21:29

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