首页> 整形美容> 整形> 老年斑> 喝蜂蜜水的好处与坏处

医生回答(2)

冯平 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

喝蜂蜜水的好处一般包括补充营养、促进消化等,坏处一般包括肥胖、血糖升高等。

1、好处

蜂蜜水中含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖、蛋白质、矿物质等营养成分,适当喝蜂蜜水,可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。而且蜂蜜水中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上还可以改善便秘的症状。

2、坏处

蜂蜜水中含有大量的糖分,如果患者长期喝蜂蜜水,可能会导致体内的糖分摄入过多,从而转化为脂肪,导致出现肥胖的情况。而且过量饮用蜂蜜水,可能会导致体内的血糖升高,不利于身体的健康。

建议患者在日常生活中注意适量饮用蜂蜜水,以免引起不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2015-10-08 22:34

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孔立清 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

喝蜂蜜水的好处和坏处,蜂蜜含有的营养成分全面,食用蜂蜜可使体质强壮起来,容颜也会发生质的变化,符合“秀外必先养内”的美容理论。特别是蜂蜜有很强的抗氧化作用,能清除体内的“垃圾”??氧自由基,因而有葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑的作用,显得年轻靓丽。新鲜蜂蜜可直接服用,也可配成水溶液服用,但绝不可用开水冲或高温蒸煮,因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用.蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分.在冬季每天喝上3-4汤匙蜂蜜,既补充营养,又可保证大便通畅.

2015-10-08 22:34

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