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喝纯牛奶可以补钙吗

发病时间:不清楚

做B超检查医生说缺钙 现在吃钙片半个月 感觉吸收不好 因为小腿抽筋了 以前没抽过筋 我有一点想吃甜食,但吃的很少 不知道吃糖会影响钙的吸收吗?补钙补到多少周就不用补了呢?

补充说明:喝纯牛奶可以补钙吗

a******W 2015-10-09 20:11

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精选回答(2)

黄存 副主任医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲

擅长:擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。

提问

一般情况下,喝纯牛奶可以补钙,但建议患者适量饮用。

纯牛奶中含有丰富的钙元素、蛋白质、维生素等营养物质,适量饮用可以为身体补充所需要的营养,还可以促进骨骼的发育,在一定程度上还可以预防骨质疏松。此外,纯牛奶中还含有丰富的维生素D,可以促进身体对钙的吸收,有利于身体健康。但建议患者适量饮用纯牛奶,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

需要注意的是,纯牛奶中的营养物质有限,不具有治疗疾病的作用。如果患者缺钙比较严重,建议及时就医,可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。同时,患者还可以适当进食富含钙元素的食物,如鸡蛋、牛肉等。

2018-11-26 11:30

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荆永珍 副主任医师 牡丹江市第二人民医院 三甲

擅长:阴道炎,盆腔炎,不孕不育,月经不调,宫颈炎,子宫肌瘤,宫颈癌,子宫内膜癌等疾病的诊治。

提问

抽筋症状一般缺钙的可能性大,因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下,然 寒冷也会侵袭人的四肢筋络,着凉后自然会引起抽筋的表现,如果是因为身体受凉而导致抽筋则应增加日常的保暖。 补钙的同时在结合食补多吃含钙丰富的食物,如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。

2018-07-12 15:40

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医生回答(2)

万明 主治医师 三甲

提问

喝纯牛奶可以补钙。
喝纯牛奶有助于补钙,是因为其中含有丰富的钙元素。钙是构成骨骼和牙齿的重要矿物质,对于维持身体健康至关重要。
除了纯牛奶外,酸奶、奶酪等乳制品也是良好的钙质来源。
选择适合自己的钙补充剂时,应考虑个人体质和可能存在的过敏反应,并遵循医嘱或产品建议。

2015-10-09 20:13

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李文卿 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

喝牛奶是能补钙的,补钙可以一直补到生产后或是哺乳期,补钙是一个过程,不是一天两天就能不上来的,补钙还要看吸收,补钙的同时需要补鱼肝油促进钙的吸收,多晒太阳,小腿抽筋是缺钙的明显表现,吃甜食是不影响钙吸收的

2015-10-09 20:13

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