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喂奶期间不可以吃什么食物
补充说明：喂奶期间不可以吃什么食物
a******W 2015-10-12 19:45
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医生回答(2)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
在哺乳期间，建议避免食用酒类、咖啡因饮料、辛辣食品、生鱼片以及高糖食品。这些食物可能会影响乳汁的质量或母亲的健康状况，但并不具有直接的治疗作用。
1.酒类
酒类含有酒精，哺乳期女性摄入后，酒精会通过血液进入乳汁中。婴儿吸吮带有酒精成分的乳汁可能会引起不适或影响其正常生长发育。长期大量饮酒会导致母亲出现肝功能损伤、神经系统损害等健康问题，间接影响母乳质量和产量。
2.咖啡因饮料
咖啡因能透过血乳屏障进入母体循环，然后分泌入乳汁中，因此哺乳期妇女饮用含咖啡因的饮料会影响宝宝睡眠质量。过量摄入咖啡因可能导致新生儿心率加快、烦躁不安等症状，甚至可能影响中枢神经系统的发育。
3.辛辣食品
辛辣食品如辣椒、芥末等，可刺激胃肠道蠕动增加，导致乳汁分泌减少。此外，辛辣食物还可能引起乳房胀痛、乳腺炎等问题，从而影响母乳喂养效果。
4.生鱼片
生鱼片中含有寄生虫和细菌，这些病原体会随着乳汁传递给婴儿，引发感染性疾病。食用生鱼片可能导致母乳中的营养物质受到破坏，降低母乳的质量和营养价值。
5.高糖食品
高糖食品如蛋糕、糖果等，会导致血糖波动大，进而影响泌乳激素的分泌，使乳汁分泌减少。过多的糖分摄入还会导致体重增加，增加患糖尿病的风险，不利于身体健康。
建议哺乳期女性避免食用上述提及的食物，以确保乳汁品质及自身健康。若想了解更多信息，可以咨询专业医生或营养师。
2023-12-25 16:06
举报郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
喂奶期间不能吃什么水果？主要根据水果的性质和你的体质来决定, 如果是凉性体质 少吃西瓜,西红柿, 但西红柿要和鸡蛋炒熟吃是最有营养的 荔枝每次最多吃十颗
指导意见：
柑橘,经济实惠,水分多,富含维生素C,叶酸和大量的纤维,可以帮助保持体力,防止因缺水造成的疲劳.香蕉能很快地提供能量,克服疲劳.
2015-10-12 19:44
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