发病时间：不清楚
葡萄籽真的能美容养颜吗？是不是吃的越多越好？
补充说明：葡萄籽真的能美容养颜吗？是不是吃的越多越好？
a******W 2015-10-13 18:29
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
适量食用葡萄籽可以起到一定的美容作用，但并非吃得越多越好。
葡萄籽中的花青素等抗氧化物质能够帮助清除体内的自由基，从而减缓细胞氧化衰老的过程，从一定程度上改善肌肤质量。然而，过量摄入葡萄籽可能导致消化吸收障碍或其他潜在健康风险，因此需谨慎摄取。
虽然葡萄籽有一定的美容功效，但是并不建议大量食用或过度依赖葡萄籽来达到美容效果。此外，对于某些特定人群，如孕妇、哺乳期妇女或服用抗凝药物者，应咨询医生意见后再决定是否适合食用葡萄籽。
在选择葡萄籽产品时，应注意查看其来源和品质，并遵循推荐剂量以确保安全有效。同时，保持均衡饮食和适度运动也是维持良好皮肤健康的基石。
2023-12-23 21:53
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