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高血压睡眠不好
补充说明：高血压睡眠不好
a******W 2015-10-14 00:55
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精选回答(1)
韩东 主治医师 枣庄矿业集团中心医院
擅长：各种贫血、白细胞减少、血小板减少、血小板增多、多发性骨髓瘤、白血病、过敏性紫癜等的诊治。
提问
高血压睡眠不好可能是精神压力大、药物影响、高血压控制不佳、脑动脉硬化症、脑血管痉挛等原因导致的，患者需要根据病因对症治疗。
1、精神压力大
如果患者在平时工作、生活中精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现头晕、头痛等症状，甚至会出现睡眠不好的情况。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
2、药物影响
如果患者服用的降压药物中含有利尿剂成分，如氢、等，可能会导致出现尿频的情况，从而影响睡眠质量。建议患者可以在医生指导下调整用药剂量，或者是更换其他降压药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
3、高血压控制不佳
如果患者未遵医嘱按时服用药物，或者是服用药物后未注意饮食，经常食用含钠盐多的食物，可能会导致血压控制不佳，从而出现头晕、头痛等症状，甚至会出现睡眠不好的情况。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用硝苯地平、螺内酯等药物进行降压治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用谷维素、甲钴胺等营养神经的药物进行治疗。
4、脑动脉硬化症
脑动脉硬化症主要是由于脑动脉循环障碍引起的脑部疾病，一般会引起头晕、头痛、记忆力减退、睡眠障碍等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行抗血小板治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过颈动脉内膜剥脱术等方式进行手术治疗。
5、脑血管痉挛
脑血管痉挛主要是由于脑动脉异常收缩引起的脑血管疾病，一般会引起头晕、头痛、睡眠障碍等症状。建议患者可以在医生指导下使用尼莫地平、长春西汀等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2018-07-14 21:49
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医生回答(2)
闵文强 主治医师 三甲
提问
高血压伴随睡眠不佳可以考虑生活方式干预、非甾体抗炎药、镇静催眠类药物、针灸等方法来改善症状。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以避免心血管事件的发生。
1.生活方式干预
建议患者调整饮食结构，减少钠盐摄入量，增加钾离子含量高的食物如香蕉、菠菜等；同时戒烟限酒，规律运动，保证充足且高质量的睡眠。通过上述方式有助于降低血压水平，缓解因血压过高引起的失眠症状。
2.非甾体抗炎药
如果患者的高血压是由原发性醛固酮增多症导致，则需要遵医嘱使用螺内酯片、氢片等利尿剂进行治疗。因为原发性醛固酮增多症会导致体内醛固酮水平升高，引起水钠潴留，从而引起血压上升。而利尿剂能够促进体内水分排出，降低血容量，进而降低血压。
3.镇静催眠类药物
对于存在焦虑情绪的患者，可考虑使用苯二氮卓类安眠药，如、阿普唑仑等。这类药物具有中枢抑制作用，能有效减轻由焦虑引起的失眠状况。但需注意不宜长期大量使用，以免产生依赖性和耐受性。
4.针灸
针对高血压伴随失眠的问题，中医师会选取特定穴位进行针灸治疗，例如百会穴、三阴交穴等。针灸这些穴位可以调节气血平衡，改善血液循环，从而起到降压效果。此外还可缓解紧张情绪，提高睡眠质量。
需要注意的是，以上提到的所有治疗方法都需要在专业医生指导下进行，不可自行盲目用药。除上述措施外，还可以采取心理行为疗法来帮助改善睡眠质量和控制血压。
2024-01-30 07:12
举报孟文石 主治医师 三甲
提问
慢性失眠，亦可维持数年之久，有些人面对压力（甚至仅仅为正常压力）是，就会失眠，就像有的人容易得慢性胃炎或偏头疼一样，已经形成了一种对压力的习惯性模式。 临床将慢性失眠分为原发性失眠和继发性失眠。
2015-10-14 00:55
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