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九江妇幼保健院医生
补充说明：九江妇幼保健院医生
a******W 2015-10-19 13:28
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医生回答(1)
赵凯 主治医师 三甲
提问
九江妇幼保健院医生是指九江省妇幼保健院医生。九江省妇幼保健院医生需要注意饮食、卫生、情绪、锻炼、避孕等方面。
1、饮食
患者在生完孩子后身体比较虚弱，需要多吃一些营养价值比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充体内所需要的优质蛋白，也可以适当吃一些富含维生素的食物，比如苹果、橙子、西红柿等，可以补充体内所需要的多种营养物质，促进乳汁的分泌。
2、卫生
由于产后会有恶露排出，因此需要做好个人的卫生护理措施，可以使用温水适当清洗外阴部位，但是应避免进行盆浴，也应避免进行性生活，否则可能会导致细菌感染，引起妇科炎症。
3、情绪
产后可能会出现情绪不稳定的情况，此时需要调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担，也不要过度紧张，否则可能会影响正常的睡眠。
4、锻炼
生产后的6周左右可以适当进行体育锻炼，比如散步、慢走等，能够促进身体的恢复，也可以促进乳汁的分泌。但是应避免进行剧烈运动，也应避免长时间进行劳累的体力活。
5、避孕
如果产后想要进行正常的性生活，需要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。
除此之外，九江妇幼保健院医生还需要注意休息、注意保暖、注意饮食等方面。如果出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗，以免延误治疗的最佳时机。
2015-10-19 13:27
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