发病时间：不清楚
人到中年如何保护牙齿
补充说明：人到中年如何保护牙齿
a******W 2015-10-24 16:25
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
人到中年可以通过定期口腔检查与洁牙、使用含氟牙膏、避免夜磨牙、平衡饮食并减少糖分摄入、戴牙套矫正不正咬合等措施来保护牙齿。
1.定期口腔检查与洁牙
定期进行口腔检查和洁牙有助于早期发现并处理潜在的问题。建议每年至少进行两次专业洁牙和检查。
2.使用含氟牙膏
含氟牙膏可以增强牙齿表面的抗酸能力，减少蛀牙风险。每次刷牙时适量涂抹含氟牙膏以确保有效使用。
3.避免夜磨牙
夜磨牙可能导致牙齿过度磨损，影响咀嚼功能及美观。如果发现夜间有磨牙习惯，应咨询医生是否需要佩戴定制的牙套来缓解症状。
4.平衡饮食并减少糖分摄入
过多的糖分会导致龋齿的发生，均衡饮食可降低此类风险。提倡多食用富含钙质的食物如乳制品，并尽量避免频繁摄取高糖食品。
5.戴牙套矫正不正咬合
不正咬合可能增加牙齿疾病的风险，通过牙套调整咬合可改善情况。在专业医师指导下选择合适的时机进行矫正治疗。
若出现牙龈肿胀、出血等问题，应及时前往医院的口腔科就诊。
2024-03-18 11:46
举报相关问题
医生回答(1)
赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好，牙龈出血一方面可能是相关营养元素的缺失引起的，尤其是维生素C等，其次考虑是饮食不健康上火引起的。建议您应该注意调节下饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣冷的食物，其次注意及时去医院做下检查看是否存在相关营养元素的缺失等，祝您健康。
2015-10-24 16:24
举报向医生提问
牙龈出血是口腔科常见的症状之一。细菌是导致牙龈炎症，流血、肿痛、萎缩…的原因。一般情况下，牙龈出血常见于牙周炎的早期——牙龈炎。牙龈出血不仅仅出现于口腔科的疾病，它还会出现于全身的其它疾病，可能预示着其它系统的疾病，如白血病、遭遇放射性辐射后、自身免疫性疾病等，近年来，牙周病与糖尿病的关系也越来越被医学界所认识。
症状起因：一、细菌是导致牙龈炎症，流血、肿痛、萎缩…的原因。当口腔当中的牙菌斑在牙体表面形成后，如不及时清除，可逐渐硬化，形成牙石。牙石多位于牙体与牙龈的结合部位，这种较硬的牙石对于牙龈产生持续的刺激作用，当正常的牙龈受到炎症的刺激，牙龈的毛细血管增多，变得充血，牙龈颜色变暗，一但受到刺激，牙龈就容易出血。这就是牙龈出血的原因。由于牙龈炎是牙周炎的早期，所以，定期的洁治(洗牙)以去处牙体上的牙石，缓解牙龈的炎症，可以使牙龈炎得以康复。 二、牙周炎时，不仅牙龈出血，而且牙齿开始出现松动，仅仅定期的洁治(洗牙)已经不能使病变恢复，只有采取刮治和其它牙周治疗或牙周手术治疗，才能缓解病症。 三、通常的口腔理论认为，牙龈出血是是牙龈组织缺乏维生素C，引发一种厌氧菌的滋生和爆发而导致的，这种说法只是从表面现象进行解释，实际上并没有找到问题的根源。 四、实际上，现代的生理研究发现，牙龈出血是牙龈组织的一种过早生理退化现象，继而导致牙龈营养缺陷。因此单纯大量服食维生素C，是治标不治本。此外还有许多保健理论认为，牙龈出血是由上火引起，这其中也有一个误区，就是对“上火”这个概念的解释。人们普遍理解的‘上火发炎’属于西医理论，与传统中医所说的‘内火’‘湿火’是完全不同的两个概念，牙龈出血属于后者的理论范畴，因此市面上流行的多数口腔卫生用品，以消毒杀菌为手段，对于治疗牙龈出血是没有根本作用的。还有些健牙产品，将牙龈出血与外伤出血混为一谈，说什么止血杀菌防感染，就更牵强了。
常见检查：
就诊科室：口腔
