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乌江片片鱼火锅的做法
补充说明:乌江片片鱼火锅的做法
a******W 2015-10-28 13:41
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乌江片鱼火锅主要由乌江鱼、豆腐、猪肉片、香菇、青菜等食材制作而成,具有补充营养、提高食欲的作用,平时可以适量食用,对身体健康有利。
乌江片鱼火锅里面含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养成分,适量食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体正常的生理活动,有利于身体健康。乌江片鱼火锅味道鲜美,适量食用可以促进食欲,改善食欲下降的情况。
但是,在食用的时候要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。另外,对鱼类过敏的人群应避免食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等不适症状。如果食用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
在日常生活中,要注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现腹痛、腹泻等不适症状,建议患者及时到正规医院就医治疗,以免延误病情。
2015-10-28 13:40
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用料:
鲜活草鱼1条(约1500克)或花鲢鱼(2000克)、火锅底料300克、郫县豆瓣200克、泡辣椒末250克、泡姜150克、干辣椒节15克、豆豉末35克、姜颗30克、泡酸菜100克、花椒4克、蒜片30克、葱节100克、油酥黄豆40克、鸡精20克、味精15克、白酒25克、盐适量、白糖8克、料酒100克(或啤酒半瓶)、干细豆粉60克、色拉油800克。
2015-10-28 13:40
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