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吃亚麻籽油有抗衰老的功效吗，常吃好不好？

发病时间：不清楚

补充说明：吃亚麻籽油有抗衰老的功效吗，常吃好不好？

a*******R 2015-10-30 09:56

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精选回答(1)

赵卫强副主任医师威县章台中心卫生院

擅长：赵卫强，毕业于河北医科大学医疗系临床医学专业，一直从事临床工作20余年。

提问

亚麻籽油含有人体需要的很好的亚麻酸，它可以降低血脂，改善微循环，抗氧化，抗衰老的作用，可预防老年人的心血管疾病，癌症等慢性疾病。食用的时候要注意为了保持营养可以与其他食物凉拌，尽量避免高温加热，低温烹饪：亚麻籽油不适合煎炸。有条件的人可经常食用。

2015-10-30 15:13

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