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出游计划书
补充说明：出游计划书
a******W 2015-10-30 12:19
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
出游计划书是指出游的时间安排。计划书主要是针对游泳等运动项目，根据相关法律法规和相关规定，游泳者需要明确自己的游泳计划，并按照相关游泳规则，按照相关的游泳规则进行游泳前的准备和游泳过程中的防护。
计划书主要是针对游泳等运动项目，明确游泳计划，游泳者需要明确自己的游泳计划，并按照相关游泳规则，按照相关游泳规则进行游泳前的准备和游泳过程中的防护。游泳前的准备
在游泳之前，游泳者应确认自己是否存在过敏性鼻炎、哮喘等疾病，以免在游泳过程中出现过敏性反应，危害身体健康。游泳前，游泳者应避免空腹，以免在游泳过程中出现低血糖的情况。游泳前，游泳者也应避免进行剧烈运动，以免导致身体过度劳累，出现头晕、乏力等不适症状。
游泳过程中的防护
在游泳过程中，游泳者应穿着舒适的衣服，避免穿着过紧的衣服，以免导致皮肤受到损伤。游泳过程中，游泳者应避免过度劳累，以免出现头晕、乏力等不适症状。如果在游泳过程中出现不适症状，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
如果在游泳过程中出现不适症状，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
2015-10-30 12:18
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