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人体所需要的微量元素有哪些
补充说明：人体所需要的微量元素有哪些
a******W 2015-10-30 22:50
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精选回答(1)
周杰良 杰良心理咨询室
擅长：各类青少年心理问题调适，成人婚姻情感、职场减压、家庭治疗、亲子关系、人际关系管理，情绪、情感管理以及各类神经症等精神康复。
提问
人体所需要的微量元素一般有钙、铁、锌、硒、碘等。
1、钙
钙是人体内含量最丰富的无机元素，也是骨骼和牙齿的主要成分。同时，钙对维持神经和肌肉的活动具有重要的作用。缺钙可能会导致肌肉痉挛、手足抽搐、骨质疏松等症状。
2、铁
铁是人体内含量最丰富的微量元素，也是血红蛋白的重要组成成分。缺铁可能会导致缺铁性贫血、疲劳、注意力不集中等症状。
3、锌
锌是人体内多种酶的重要组成成分，也是促进生长发育的重要元素。缺锌可能会导致食欲减退、生长发育迟缓、免疫力低下等症状。
4、硒
硒是人体内一种必需的微量元素，也是谷胱甘肽过氧化物酶的成分，具有抗氧化的作用，还可以清除体内自由基，有助于延缓衰老。
5、碘
碘是人体内含量最丰富的微量元素，也是甲状腺素的成分，可以促进大脑的发育，维持神经系统的正常功能。如果碘摄入不足，可能会导致甲状腺功能减退，出现智力低下、身材矮小等症状。
除此之外，在日常生活中，患者要注意饮食均衡，避免过度挑食，以免引起微量元素缺乏的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2019-01-14 16:32
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于修平 主治医师 三甲
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人体所需要的微量元素有哪些人类了解了大脑神经元运转的更多细节，掌握了更尖端、更先进的医疗技术，就有能力将常人变成天才。科学家借助最新实时成像技术观察大脑工作过程2014年5月，迈阿密大学（UM）科学家开发出一种新的实时成像技术，第一次让人们能直接看到活动物脑中蛋白质之间的相互作用。[1]蛋白质的“社交网络”蛋白质虽小，它们之间的相互作用形成了网络在实验中，研究人员给果蝇胚胎中的两种蛋白质做了荧光标记：一种是RhoGTPaseCdc42，也叫细胞分裂控制蛋白42，它是一种发育必需的、被广泛表达的蛋白质，由绿色荧光蛋白标记；另一种是Cdc42的信号搭档——调节蛋白WASp，也叫威斯科特—奥德里奇综合征蛋白，由红色荧光蛋白标记。目前科学家认为，这两种蛋白结合在一起，能在脑发育期间帮助神经元生长。而且人脑中也有这两种蛋白。[1]
2015-10-30 22:50
举报刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
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人体所需要的微量元素有哪些大利亚科学家在17名志愿者身上进行了试验，结果证明了这一点。研究人员对志愿者的整个大脑进行磁刺激，把他们大脑皮质的有关部分断开几秒钟，获得了惊人的结果。有5个人能很快算出某个日子是星期几，还有6个人能凭记忆把马头画得一点儿也不差，其余的人轻易就能记住好几个通信地址。这些试验动摇了人们从前的“天才源于勤奋”的信念。在一定程度上，一个人的非凡才能是与生俱来的，关键在于如何找到并启动这些“天才按钮”。只要
2015-10-30 22:50
举报赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
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人体所需要的微量元素有哪些"人体中的微量元素，凡是占人体总重量的0.01％以下的元素，如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等占人体总重量的0.01％以下，人体中的微量元素不但维持正常生理功能，而且它们在人体中含量的多少也会影响到人的智力、情绪等，是人类心理健康的物质基础。其中以钙、镁、锌、铁、碘、硒等元素对人的心理健康最为重要。"澳大利亚弗林德斯大学的科学家认为，借助磁场切断人大脑内一些区段，就完全可以激活那些超级数学和艺术天分。澳
2015-10-30 22:50
举报李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
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人体所需要的微量元素有哪些，就像人类的社交网络那样。虽然网络的级别不一样，但在一个既定网络的基本单位之间，发生的行为都大致相同。新技术能让科学家以可视化方式看到动物脑中蛋白质之间的相互作用，在不同的时间、不同的位置看到它的发展变化。这种互相作用就像有机生物之间的联系交往。[1]研究人员选择了果蝇胚胎作为实验的理想模型，因为果蝇的脑结构比较简单，而且透明，用一台荧光寿命成像显微镜（FLIM）就可能看到细胞的内部过程。观察结果对其它动物的脑，包括人脑也是适用的。
2015-10-30 22:50
举报段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
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人体所需要的微量元素有哪些"人体是由80多种元素所组成。根据元素在人体内的含量不同，可分为宏量元素和微量元素两大类。凡是占人体总重量的万分之一以上的元素，如碳、氢、氧、氮、钙、磷、镁、钠等，称为常量元素;凡是占人体总重量的万分之一以下的元素，如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等，称为微量元素（铁又称半微量元素）。微量元素在人体内的含量真是微乎其微，如锌只占人体总重量的百万分之三十三。铁也只有百万分之六十。建议：你现在正是长身体的时候，建议你多吃点蔬菜、水果补充微量元素。
2015-10-30 22:50
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