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凤梨的好处
补充说明:凤梨的好处
a******W 2015-10-31 10:58
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医生回答(1)
一般情况下,凤梨作为水果,适量食用对人体有补充营养、促进消化、改善食欲、辅助缓解便秘、增强免疫力等好处。
1、补充营养
凤梨作为一种水果,其营养价值较高,含有丰富的维生素、蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠等营养物质,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,有利于身体健康。
2、促进消化
凤梨中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。
3、改善食欲
凤梨中含有大量的酸性物质,可以刺激味蕾,提高食欲,改善食欲不振的情况。如果患者出现食欲不振的情况,可以适量食用凤梨,有利于改善食欲不振的情况。
4、辅助缓解便秘
凤梨中含有丰富的水分以及膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于加快食物的消化与吸收,具有辅助缓解便秘的功效。便秘的患者可以适量食用凤梨,有利于改善便秘的情况。
5、增强免疫力
凤梨中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质,适量食用可以为人体补充所需的维生素,有利于增强人体免疫力。
此外,需要注意的是,凤梨中含有大量的酸性物质,患者过量食用可能会刺激胃肠道黏膜,引起腹胀、腹痛等不适症状。同时,凤梨中还含有丰富的糖分,过量食用可能会导致血糖升高,因此对于糖尿病患者应避免食用。如果患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。
2015-10-31 10:57
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