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京白包菜炒
补充说明：京白包菜炒
a******W 2015-10-31 13:17
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医生回答(1)
丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
京白即白京地瓜，可以炒着吃，是生活中常见的一种蔬菜，含有丰富的营养物质，适量食用对人体有益。
白京地瓜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、多种微量元素等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，有润肠通便的功效。白京地瓜中还含有丰富的赖氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等多种氨基酸，适量食用可以促进身体的新陈代谢，还可以提高人体的免疫力。白京地瓜可以炒着吃，也可以煮着吃，但是在食用时需要注意，白京地瓜不可以过量食用，如果食用过多，可能会导致胃肠道不适，出现腹胀、腹痛等症状。
如果食用白京地瓜后出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，患者应注意饮食均衡，避免长期单一饮食，以免导致营养不良。
2015-10-31 13:17
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