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乳汁少吃什么催奶
补充说明：乳汁少吃什么催奶
2021-10-31 19:00
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
乳汁少可以吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质的食物进行催奶，必要时也可以遵医嘱服用药物进行治疗。
1、蛋白质含量高的食物
比如猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等，能够补充身体所需要的营养，促进乳汁的分泌，改善乳汁少的情况。
2、维生素含量高的食物
比如苹果、香蕉、猕猴桃、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，也可以促进乳汁的分泌。
3、矿物质含量高的食物
比如海带、菠菜、木耳等，其中含有丰富的铁元素、钙元素等矿物质，能够促进乳汁的分泌。
4、药物
如果通过饮食调理效果不佳，可以在医生的指导下服用通乳颗粒、复方王不留行片等药物进行治疗，能够起到促进乳汁分泌的作用。
5、其他
此外，还可以通过适当按摩、多让宝宝吸吮、保持良好的情绪等方式进行催奶，但也要注意避免过度劳累、暴饮暴食等。如果通过上述方法，乳汁分泌仍然较少，建议及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗，以免影响宝宝的生长发育。
2022-08-26 18:23
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