发病时间：不清楚
光明950ml新鲜屋脱脂牛奶
补充说明：光明950ml新鲜屋脱脂牛奶
a******W 2015-11-02 17:57
我要咨询
医生回答(1)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
光明950ml新鲜牛奶通常是不建议喝的。
光明950ml新鲜牛奶中含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等营养成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。但牛奶中含有较多的脂肪，如果饮用可能会导致体内脂肪堆积，引起肥胖的情况。而且牛奶中也含有较多的蛋白质，如果饮用可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。除此之外，牛奶中还含有较多的维生素，如果饮用后可能会导致维生素在体内发生反应，引起维生素中毒的情况。因此，光明950ml新鲜牛奶通常是不建议喝的。
日常生活中，建议饮食多样化，使营养均衡摄入，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。同时也可以适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，可以促进身体的新陈代谢，增强自身免疫力。
2015-11-02 17:56
举报向医生提问
