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7个月宝宝吃什么
补充说明：7个月宝宝吃什么
a******W 2015-11-10 15:38
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医生回答(2)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
7个月宝宝可以适量食用香蕉、燕麦片、菠菜泥、鸡肉泥、苹果汁等食物，但需要注意的是，这些食物并不能替代医生的治疗。
1.香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维、钾元素等营养成分，能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生。此外，还可以为机体补充能量，缓解疲劳的症状。
2.燕麦片
燕麦片含有一定的碳水化合物以及膳食纤维，可增加饱腹感并提供持久的能量释放。适量摄入燕麦片有助于维持血糖稳定，适合需要长时间集中精力进行活动或工作的个体。长期过量食用可能会导致体重增加。
3.菠菜泥
菠菜富含维生素A、C及铁质，这些对于婴幼儿的成长发育至关重要。适当食用菠菜泥可以保证孩子每日所需多种微量营养素，并支持其免疫系统健康。
4.鸡肉泥
鸡肉中蛋白质含量较高且易于消化吸收，是婴儿辅食的理想选择之一。蛋白质可以帮助构建强健肌肉基础，并支持新陈代谢过程。但需注意避免过多添加盐分以确保食品安全卫生。
5.苹果汁
苹果汁含有天然糖分和一定量的维生素C，可作为轻度甜味饮料替代品。适量饮用苹果汁可能对儿童有益处，如提供额外水分、帮助改善皮肤光泽度等。但是过多可能导致龋齿或其他健康问题。
需要注意的是，在引入新的食物时，应从少量开始，观察宝宝是否有过敏反应或其他不良反应。同时，确保食材新鲜干净，烹饪彻底以杀死潜在的致病菌。
2024-02-06 09:51
举报闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好！宝宝的健康是很重要的。做营养粥.蔬菜和少量的肉末搭配.蔬菜选择颜色丰富一点的,可以放胡萝卜,青菜等切小段或丝.鸡蛋黄捣烂放粥里煮透,既好看又好吃.记得别烫着宝宝了.可以在他玩耍的时候边喂边和他玩这样宝宝会多吃一点.米粉的话,你是自己做的还是买的超市的成品呢?外面买的话,个人觉得味道不好,有种异味,怪怪的. 可以自己DIY,淘干净米,吹干后,用搅拌机搅碎,越细越好.你这样试试给宝宝吃,非常好吃的.很香.只要让宝宝肯吃了第一口,相信他肯定会吃第二口的哦.煮起来也方便,只要加水调和,然后倒锅里烧热就可以了.记得用筷子搅拌,要不会粘一起呢.稍微加点糖.我家宝宝出生出院第三天我妈就给弄这个吃,非常爱吃的.
2015-11-10 15:37
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