发病时间：不清楚
60岁老人心理健康
补充说明：60岁老人心理健康
a******W 2015-11-11 18:53
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
60岁老人心理健康可以通过心理咨询、支持性心理治疗、认知行为疗法、人际心理治疗、正念减压法等方法来维护。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理咨询师与患者面对面交流，让其倾诉内心困扰并提供适当建议。此方法有助于缓解压力、改善情绪状态；对于存在轻度至中度抑郁、焦虑等问题的老年人有益。
2.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由训练有素的心理健康专业人士提供，在安静舒适的环境中与客户建立信任关系，倾听他们的烦恼并给予鼓励和支持。这种治疗方法侧重于理解客户的感受并帮助他们应对生活中的挑战，对提高自尊心和减轻压力有效。
3.认知行为疗法
认知行为疗法涉及一系列技术和策略，旨在改变消极思维模式和行为习惯，通常需要数周时间完成。研究显示，CBT可显著改善广泛的情绪障碍如抑郁症、焦虑症等，并且适用于不同年龄段人群。
4.人际心理治疗
人际心理治疗着重于解决人际关系问题及改善社交技巧，一般持续时间为6-12个月。该方法适合那些因亲密关系紧张而感到心理压力大的个体，能够促进沟通与理解从而减少孤独感。
5.正念减压法
正念减压法包括一系列放松练习和冥想活动，旨在培养对当下时刻的觉察与接纳。这种方法可以帮助个体从身体和心理上释放紧张与压力，并提升自我意识与内在平静感。
除了上述推荐的治疗方法外，建议定期进行适度运动，如散步或太极拳，以促进大脑内血流，有利于维持良好的心理健康水平。
2024-01-30 15:05
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
需要了解老年人心理健康知识。珍爱自己，活在当下。心理学上也不断强调任何时候“爱自己，心疼自己是最重要的。没有人能比自己更清楚自己内心的需要。”所以老年人要爱惜自己的身体，有计划做一些力所能及的事情，保持生活规律，心理平衡。
失落感。许多因素会使老人产生失落感，如社会角色、家庭角色的改变，经济收入的降低，多病、丧偶等。这时往往出现沉默寡言、忧愁思虑、闷闷不乐、急躁易怒。性格开朗和兴趣广泛的老人较容易通过心理调整而重新找到自己在生活中的位置，重新发现自我，因而能克服失落感；而性格内向孤僻，兴趣狭窄、不善交往的老人则较难克服失落感。老年人的心理习惯之一是喜爱回忆往事，过去生活比较幸福、事业有成而对社会贡献较多的老人，常常能从回忆往事中得到满足和自尊，因而减轻失落感。而生活坎坷、事业无成的老人，则难以从回忆中得到满足。家庭、亲友若能体察老人心理的影响因素，有的放矢地帮助老人调整心理状态，往往能有效地消除老人的失落感，使老人尽快适应赋闲后的生活。
2015-11-11 18:53
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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各种焦虑症。
