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冬天控油保湿
补充说明:冬天控油保湿
a******W 2015-11-11 21:15
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医生回答(1)
冬天控油保湿可以通过调整饮食、作息习惯、皮肤护理、适当运动、使用药物等方式进行改善。
1、调整饮食
患者在冬天可以多吃富含维生素的水果和蔬菜,如苹果、西红柿、胡萝卜等,可以补充身体所需要的维生素,有利于皮肤的健康。同时,患者还可以多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,可以提高身体免疫力,有利于皮肤的保湿。
2、作息习惯
患者在冬天还要注意作息习惯,避免熬夜,因为熬夜会导致身体内分泌紊乱,容易导致皮脂腺分泌旺盛,从而出现上述情况。建议患者在平时要注意保持规律的作息习惯,避免熬夜,以免引起不适症状。
3、皮肤护理
患者在冬天还要注意皮肤护理,可以适当使用具有补水、保湿作用的护肤品,可以补充皮肤所需要的水分,有利于改善皮肤干燥、起皮等情况。同时,患者还可以在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗。
4、适当运动
在日常生活中,患者还可以适当进行运动,如慢跑、游泳等,可以促进机体新陈代谢,有利于皮脂腺分泌,从而改善上述情况。
5、使用药物
如果患者皮肤出油、出痘的情况比较严重,通过上述方式无法得到改善,还可以在医生的指导下涂抹维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗,能够改善上述情况。
如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗,以免延误病情。
2015-11-11 21:15
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