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儿童健康生活小常识
补充说明：儿童健康生活小常识
2015-11-29 09:16
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精选回答(2)
魏琛 副主任医师 郑州大学附属第三医院
擅长：专业方向为儿科内分泌及遗传代谢病，呼吸感染疾病。擅长儿童生长发育异常、身材矮小、生长迟缓、性早熟、甲状腺疾病、糖尿病、儿童肥胖症.
提问
儿童健康生活小常识如下：
1、饮食健康：饮食要营养均衡，避免偏食、挑食，可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜等，补充维生素。避免吃辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等。
2、运动健康：适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、骑行等，可以增强体质，提高免疫力。
3、睡眠健康：要保证儿童充足的睡眠时间，避免熬夜，养成早睡早起的好习惯，有助于体内生长激素的分泌，促进身体发育。
4、卫生健康：要注意儿童的卫生，勤洗澡，勤换洗衣物，避免使用刺激性的洗浴用品，以免引起皮肤不适，导致皮肤疾病的发生。
5、心理健康：家长要多与儿童沟通，及时了解儿童的心理变化，正确引导儿童，避免儿童心理健康受到影响。
家长还要定期带儿童去体检，及时了解儿童的生长发育情况，如果出现异常，可以做到早发现、早治疗。
2023-02-24 13:56
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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院
擅长：心血管及呼吸科等内科疾病的诊治。
提问
你好，孩子平时懂得比较少的话，可以给孩子多看看书，有利于增加阅历的，另外的话还带孩子多注意外出。注意爸爸妈妈与孩子之间的沟通交流，有利于改善这种情况的，不要太过着急，学任何东西都是要有一个过程的。可以先从孩子喜欢的方面来学。
2018-03-02 12:31
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医生回答(5)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
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儿童健康生活小常识包括合理膳食、规律作息、适当运动、保持心情愉悦等。
儿童健康生活小常识涉及了多个方面，如营养均衡、充足睡眠、适量运动等。这些因素共同作用于促进生长发育、增强免疫力以及预防慢性疾病的发生。关注儿童的饮食习惯有助于预防肥胖症、糖尿病等代谢性疾病；保证充足的睡眠时间有助于改善注意力不集中、多动症等症状。
针对上述问题，可以通过体格检查、血常规、尿常规、便常规、微量元素检测等常规检查项目来评估孩子的健康状况。如果发现孩子存在营养不良等问题，可以考虑使用赖氨肌醇维B12口服溶液补充维生素B12、赖氨酸等营养素，改善贫血、神经衰弱的症状。若确诊为睡眠障碍，则可以在医生指导下服用小儿柴桂退热颗粒、安神补脑液等药物以缓解不适症状。
为了确保孩子的健康成长，家长应定期监测孩子的身高体重增长情况，并与同龄人比较，以便及时发现问题并采取相应措施。
2024-03-12 12:52
举报易姹新 主治医师 三甲
提问
儿童健康生活小常识如果家里有浴缸，在进入前，应先试试水温。另外，调节水温是大人的事，千万不要自己动手调节，以免被烫伤。水温一般以接近体温(37摄氏度)为宜。3、进入浴缸后一定要小心，因为你的身体还太小，有时滑入水中，手又找不到合适的地方抓住，很容易被水淹到或呛到。4、浴室的地面溅到水后，会非常滑，所以不要在浴室里蹦跳、玩耍，以免摔倒受伤。5、在浴室中洗澡的时间不宜过长，否则很容易头晕。更不要把浴室当成游乐场，在里面长时间的玩耍。
2015-11-29 09:16
举报叶元兴 主治医师 三甲
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儿童健康生活小常识不要蹬踏阳台上的凳子、花盆、纸箱等不稳固的物体，这样做非常危险，容易摔伤自己。2、千万不要在阳台上打闹、追逐或玩气球、放风筝等危险的游戏。3、不要伸手去够阳台外面的东西，以免身体失控摔下楼去，发生意外。4、站在阳台上向远处眺望，或与楼下的小伙伴打招呼时，身体不要过多地探出阳台，以免失去平衡，跌下楼去，造成伤亡。5、不要从阳台上往楼下丢东西，这样不仅会破坏大楼周围的环境卫生，还可能砸伤楼下的行人。洗澡时一定要有大人在身边，如果爸爸妈妈不在家，千万不能一个人到浴室洗澡，更不能把浴室门反锁起来，以免发生意外
2015-11-29 09:16
举报胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
儿童健康生活小常识家长要注意和孩子之间的沟通，正确的沟通方法是形成良好亲子关系的关键。2尊重孩子的意愿，正视孩子的价值更有利于让孩子获得独立成长的安全感。3、水果营养丰富，易感冒的孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防作风感冒的作用。4、在家庭生活中，应当放手让孩子参加自我服务劳动，让其学会照料自己的生活，让孩子形成独立的性格。5、拥抱是一种力量，它是父母借着身体的接触在告诉孩子，我们永远爱你。这种爱将影响孩子的一生、6、营造和谐亲子关系，一是要做到“言传”与“身教”并重；二是要做到关注孩子的生理需求与心理需求并重。7、如何管理压岁钱，家长应当起引导作用，培养孩子的理财意识，让压岁钱能成为最有效的工具，给孩子上一堂理财课。
2015-11-29 09:16
举报王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
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儿童健康生活小常识良好的护牙习惯应从小培养，如每天早晚刷牙，睡前不吃零食等。2、从小培养孩子与人平和相片和体贴别人的情操，是父母送给孩子最佳的瑰宝。3、在生活中锻炼孩子的应变能力，对日后成才大有帮助。4、让孩子树立珍惜时间的良好习惯，能更好地应对学习和生活上的挑战。5、培养孩子的耐挫能力能让其从小形成坚毅顽强的心理素质。6、冬季应多让孩子参加户外活动，晒晒太阳。阳光中的紫外线可促进骨骼生长。7、孩子若不爱蔬菜只吃肉会吃出贫血，所以注重孩子饮食的荤素搭配尤为重要。8、孩子之间的友谊是在共同活动和交往中逐步建立和深化的，对孩子的人格发展很重要。9、锌是孩子成长必须的，孩子补锌要多吃牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等食物。10、家长应让孩子用自己的语言把意思表达出来，培养孩子的自主意识，做有主见的人。
2015-11-29 09:16
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