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去黑头粉刺什么好
补充说明：去黑头粉刺什么好
a******W 2015-11-30 12:35
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医生回答(5)
程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
去黑头粉刺可以考虑食用燕麦、糙米、西兰花、蓝莓和鲑鱼等富含抗氧化剂的食物。这些食物有助于减少炎症，但并不能直接治疗黑头粉刺，若症状严重或持续不改善，建议咨询皮肤科医生。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善皮肤质量。此外，燕麦还可以帮助降低胆固醇水平，预防心血管疾病。长期食用燕麦对皮肤健康有益。
2.糙米
糙米含有丰富的维生素B群及矿物质，可促进新陈代谢，减少油脂分泌。经常摄入糙米有助于调节内分泌失调，从而减少粉刺形成。其还具有抗氧化作用，能够保护皮肤免受自由基损伤。
3.西兰花
西兰花中含有的硫化合物具有抑菌效果，能减少由细菌感染引起的炎症反应。适量食用西兰花可增强机体免疫力、提高抗病能力，并能辅助治疗痤疮等皮肤问题。但不宜过量食用以防加重肾脏负担。
4.蓝莓
蓝莓中的花青素具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，减缓皮肤衰老过程。此外，蓝莓还能促进血液循环，改善肤色不均现象。适当食用可改善肤质并预防粉刺发生。
5.鲑鱼
鲑鱼是omega-3脂肪酸的重要来源，而该物质具有抗炎功效，能减轻因皮脂腺过度活跃导致的发红、肿胀等问题。同时，它还有助于调节激素平衡，从源头上遏制粉刺产生。但是注意不要过量食用以避免摄入过多的嘌呤。
饮食调整对于改善皮肤状况有一定作用，但并不能完全依赖于某些特定食物。建议保持均衡饮食，多摄入新鲜水果蔬菜，同时注意个人卫生，定期清洁面部。
2024-02-21 02:40
举报刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
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去黑头粉刺什么好先洁肤后，使用热毛巾热敷鼻子黑头处即可，清洁干净后，然后将清肌净颜毛孔收敛水轻轻拍在脸上直至吸收。一周1-2次就好，黑头主要是阻塞毛孔的油脂硬化后形成的黑头不可能彻底去掉的，就算去掉了过阵子也会再长周而复始，唯一的办法就是不停的去除它。可以用煮熟的饭团等到温度适宜后在鼻子上慢慢揉搓，效果很不错；还有可以用鸡蛋壳里面的那层膜贴在鼻子上等干透了再轻轻撕下，坚持使用对去处黑头有一定。
2015-11-30 12:35
举报吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
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去黑头粉刺什么好鼻子上黑头较多，不能去按压它，这样会增大毛孔的，你的情况建议用强效去黑头套装，它能有效清除堵塞毛孔的油脂污垢，矫正油脂分泌，辅助消除黑头、粉刺，收缩毛孔。让肌肤恢复自然亮白。鼻子上黑头较多，不能去按压它，这样会增大毛孔的，你的情况建议用强效去黑头套装.
2015-11-30 12:35
举报贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
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去黑头粉刺什么好去黑头面膜——菠萝:香甜的菠萝含有丰富的维生素B、维生素C，能去除毛孔中的皮脂和陈旧角质。 菠萝2片、海藻粉1大匙、甘油1小匙 .菠萝去皮，榨出菠萝汁。海藻粉里加入矿泉水搅拌后，再放入菠萝汁和甘油.清洗后的爽快轻松感，是它的最大特点。.黑头可以用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头,取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状 好的珍珠粉均匀地涂在脸上。
2015-11-30 12:35
举报李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
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去黑头粉刺什么好大家都知道小苏打这样东西吧！就是平时蒸馒头的时候用到的小苏打粉，大家可以拿半勺小苏打粉，按照1；10的比例加上纯净水混合着，直到融化了，接着用化妆棉浸泡着敷上鼻子上，10分钟后你会发觉黑头都在化妆棉上面了，你就可以拿至今来回揉擦，这样黑头就弄下来了。
2015-11-30 12:35
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