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儿童榨菜丝
补充说明：儿童榨菜丝
a******W 2015-12-02 20:30
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医生回答(1)
李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
儿童榨菜丝主要由芥菜制作而成，含有丰富的营养物质，适量食用对儿童身体有一定的好处，但要避免过量食用，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。
芥菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养物质，有利于身体的生长发育。芥菜中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘的发生。芥菜丝中含有大量的芥子油，具有促进食欲的作用，如果儿童出现食欲不振的情况，可以适当吃芥菜丝进行改善。
但由于芥菜丝中含有大量的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。因此，建议儿童适量食用榨菜丝。
在日常生活中，建议儿童饮食多样化，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，也可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。如果儿童食用榨菜丝后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2015-12-02 20:29
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