发病时间：不清楚
痛风的预防保健
补充说明：痛风的预防保健
a******W 2015-12-12 16:54
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
痛风的预防可以通过饮食控制、保持适宜体重、规律运动、避免酗酒以及定期体检等措施来实现。
1.饮食控制
通过减少高嘌呤食物摄入来降低体内尿酸水平。日常生活中注意均衡饮食，避免食用动物内脏、海鲜等高嘌呤食物。
2.保持适宜体重
肥胖会增加尿酸排泄负担，导致尿酸升高。建议成年人每周至少进行150分钟中等强度有氧运动或75分钟度有氧运动。
3.规律运动
规律运动有助于促进血液循环和新陈代谢，帮助尿酸排出体外。建议每天保证适量运动，如快走、慢跑等。
4.避免酗酒
酒精可抑制肾脏对尿酸的排泄，引起尿酸增高。应尽量避免空腹饮酒，以减少酒精对身体的危害。
5.定期体检
定期体检可以及时发现并处理尿酸代谢异常的情况。建议每年至少进行一次全面健康检查，包括血常规、尿常规及肾功能等项目。
若患者症状持续未缓解或者加重，应及时到医院就诊。
2024-02-22 01:40
举报相关问题
医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
如果能够早期诊断,且病人能够按医嘱治疗,现代治疗方法能使大多数病人过正常生活.对晚期病人,痛风石可以溶解,关节功能可以改善,肾功能障碍也可以改善.30 岁以前出现初发症状的痛风患者,其病情更为严重.大体上 20%痛风病人发生尿酸或草酸钙结石.并发症有尿路梗阻和感染,并有继发性肾小管间质病变.未经治疗的进行性肾功能障碍常常与合并高血压,糖尿病或其他一些肾病有关,可进一步导致尿酸盐排泄障碍,这不仅能加速关节内的病理进程,同时也是对生命的最大威胁。痛风是新陈代谢障碍引起的疾病。发病的主要原因是蛋白质中的嘌呤代谢失调，使血液中尿酸的含量增高，出现高尿酸血症，当尿酸盐达到一定的浓度时就沉积于关节、软組织、软骨、肾脏等組织内，从而产生多种临床症状。痛风多发生于30～50岁的中年人，少数老年人也可发病，男性为多，女性很少见。如果突然发生关节剧痛，则应进行检查。痛风的发病与遗传、体质有关。
2015-12-12 16:54
举报向医生提问
高尿酸血症又称痛风(gout)，是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。本病可分原发性和继发性两大类，原发性者病因除少数由于酶缺陷引起外，大多未阐明，常伴高脂血症、肥胖、糖尿病、高血压病、动脉硬化和冠心病等，属遗传性疾病。继发性者可由肾脏病、血液病及药物等多种原因引起。
多发人群：男性
典型症状： 关节肿痛 痛风结节 关节液中白细胞内有尿酸结晶 尿酸结晶 尿酸盐在关节内沉积增多
临床检查： 关节肿痛 痛风结节 关节液中白细胞内有尿酸结晶 尿酸结晶 尿酸盐在关节内沉积增多
治疗费用：市三甲医院约（1000-5000元）
