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15岁白发多,应吃什么食品?
补充说明:15岁白发多,应吃什么食品?
2015-12-13 15:01
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缺乏维生素B1、B2、B6是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入,如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。经常吃一些有益于养发乌发的食物,增加合成黑色素的原料。
2023-02-24 15:15
举报缺乏维生素B1、B2、B6是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入,如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。经常吃一些有益于养发乌发的食物,增加合成黑色素的原料。
2015-12-13 15:12
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