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妊娠期糖尿病吃什么饭
补充说明：妊娠期糖尿病吃什么饭
a******W 2015-12-24 22:42
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医生回答(2)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
妊娠期糖尿病患者可以适量食用燕麦、荞麦面条、红薯、西蓝花、鸡胸肉等食物，但需要注意的是，这些食物并不能用于糖尿病的治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。因此，对于妊娠期糖尿病患者来说，适量摄入燕麦可以帮助改善糖代谢。此外，燕麦还可以增加饱腹感，减少其他高热量食品的摄入量，从而达到控制体重的目的。
2.荞麦面条
荞麦面条是由荞麦粉制成的一种粗粮食品，含有丰富的膳食纤维和植物蛋白，能够减缓碳水化合物的消化吸收速度，对控制血糖水平有积极作用。此外，荞麦面条还具有低热量、低脂肪的特点，适合妊娠期糖尿病患者作为主食选择之一。
3.红薯
红薯是一种低GI（升糖指数）食物，其含有的膳食纤维可帮助稳定血糖并促进胰岛素敏感性。适当食用红薯可为身体提供能量且不会导致急剧的血糖波动。
4.西蓝花
西蓝花中的膳食纤维有助于降低食物中碳水化合物的吸收速度，从而平稳地将葡萄糖释放到血液中。西蓝花还是维生素C的良好来源，而该营养素有助于提高胰岛细胞的功能，进而更好地管理血糖浓度。
5.鸡胸肉
鸡胸肉是蛋白质的重要来源，而蛋白质有助于稳定血糖水平。妊娠期间需要额外的营养支持以满足胎儿发育需求，鸡胸肉是一个不错的选择。
妊娠期糖尿病患者需注意均衡饮食，避免过度摄取高糖食品如糖果、甜点等。定期监测血糖水平并按医嘱调整饮食结构，确保母婴健康。
2024-01-31 02:57
举报林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
临床上对于准妈妈该食用什么蔬菜是没有严格限制的。是要根据孕妇血糖的来决定的。如果血糖控制得比较理想，稳定而无波动，空腹血糖控制在7.8mmol/L以下,饭后两小时血糖控制在10.0mmol/L以下,糖化血红蛋白在7.5%以下时,完全可以进食所喜欢的美味水果。饭后4小时吃点含糖量低的水果,有柚子、柠檬、西瓜、桃子、梨子、草莓、苹果。早餐:一袋牛奶,鸡每蛋一个,加点主食。经常吃点粗粮,最好是燕麦、荞麦、麸皮.多食用苦瓜。
2015-12-24 22:41
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