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孕晚期便秘怎么办
补充说明：孕晚期便秘怎么办
a******W 2015-12-26 13:07
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医生回答(1)
孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕晚期便秘可以通过饮食纤维增加、腹部按摩、适量运动、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜水果等来提高肠道蠕动能力。膳食纤维具有吸水膨胀特性，能够软化大便并促进其顺利排出；此外还可形成一种黏液屏障保护肠壁免受有害物质侵害。
2.腹部按摩
采用顺时针方向对腹部进行轻柔地打圈式按摩，每日2-3次，每次持续5-10分钟。此方法有助于促进肠胃道血液循环及消化功能，缓解孕期因激素变化引起的胃肠道不适感。
3.适量运动
孕晚期孕妇可在医生指导下适当进行散步、瑜伽等活动，避免剧烈运动。适量运动可促进全身血液循环，改善胃肠动力不足引起的功能性便秘。
4.中药调理
若上述措施效果不佳，可以在医生指导下使用麻子仁丸、枳实导滞丸等药物进行调理。这些药物具有润肠通便的功效，对于改善功能性便秘有较好的作用。
孕期便秘应避免使用可能影响胎儿健康的药物，如硫酸镁等泻药。建议患者及时就医，在专业医生指导下用药，以免延误病情。
2024-01-23 05:48
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